印度香料鹰嘴豆恰特碗
充满活力的印度街头风味鹰嘴豆沙拉，搭配酸辣香料和新鲜蔬菜。无需烹饪，快速美味的午餐。
AI SCORE
90
/100
⏱️
18 分钟
时间
👥
3 人
份数
🔥
315 千卡
卡路里
📊
easy
难度
食材
- 400克罐装鹰嘴豆，沥干水分
- 1根黄瓜，切丁
- 2个番茄，切丁
- 1个红洋葱，切碎
- 3汤匙柠檬汁
- 1汤匙橄榄油
- 1茶匙孜然粉
- 1茶匙恰特马萨拉
- 3汤匙新鲜薄荷叶
- 盐适量
做法
1
将鹰嘴豆冲洗干净，用厨房纸巾擦干
2
将鹰嘴豆、黄瓜、番茄和红洋葱混合
3
将柠檬汁、橄榄油、孜然和恰特马萨拉搅拌均匀
4
将蔬菜与香料混合物拌匀
5
用新鲜薄荷叶装饰，冷藏后享用
🤖
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