
多汁的鸡胸肉填充了酸爽山羊芝士、新鲜菠菜和融化的马苏里拉芝士的奶油混合物,打造出令人印象深刻的低碳水晚餐。这道优雅而简单的菜肴非常适合春季平日晚餐或周末招待客人。
多汁的鸡胸肉填充了酸爽山羊芝士、新鲜菠菜和融化的马苏里拉芝士的奶油混合物,打造出令人印象深刻的低碳水晚餐。这道优雅而简单的菜肴非常适合春季平日晚餐或周末招待客人。
将烤箱预热至190°C(375°F)。
在小平底锅中以中火融化黄油,加入切碎的大蒜,炒30秒至散发香气。加入切碎的菠菜,炒2-3分钟至枯萎。离火并让其略微冷却。
在碗中混合枯萎的菠菜、山羊芝士和一半的切碎马苏里拉芝士。混合至均匀合并。
使用锋利的刀,在每个鸡胸肉中切一个深的水平口袋,小心不要切穿。
用盐、黑胡椒、熏制辣椒粉和意大利香料给每个鸡胸肉的内外调味。
将芝士和菠菜馅均匀分配到四个鸡胸肉中,将其填入口袋。用木制牙签固定开口。
在耐烤盘中以中高火加热橄榄油。每边煎填充的鸡胸肉3-4分钟至金黄色。
将平底锅转移到预热的烤箱中,烤18-22分钟,或直到用肉类温度计在最厚部分测量的内部温度达到74°C(165°F)。
从烤箱中取出,在每个鸡胸肉上放上剩余的马苏里拉芝士,放回烤箱2-3分钟直到芝士融化起泡。
移除牙签,静置5分钟后上菜。配合新鲜春沙拉或清蒸蔬菜食用。
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