生酮费城芝士牛排砂锅

生酮费城芝士牛排砂锅

经典费城芝士牛排的所有风味转变为丰盛的低碳水砂锅,完美适合平日晚餐。嫩牛肉片、炒制的彩椒和洋葱,以及融化的意大利乳酪创造了令人无法抗拒的舒适美食,不含碳水化合物。

AI SCORE
88
/100

生酮费城芝士牛排砂锅

经典费城芝士牛排的所有风味转变为丰盛的低碳水砂锅,完美适合平日晚餐。嫩牛肉片、炒制的彩椒和洋葱,以及融化的意大利乳酪创造了令人无法抗拒的舒适美食,不含碳水化合物。

AI SCORE
88
/100
AmericanDinnerLow-carbKetoGluten-free
⏱️
55 分钟
时间
👥
6 人
份数
🔥
425 千卡
卡路里
📊
Easy
难度

食材

  • 700克牛腰肉,切成薄片
  • 2汤匙橄榄油
  • 1个大青椒,切片
  • 1个大红椒,切片
  • 1个大黄洋葱,切片
  • 225克褐蘑菇,切片
  • 3瓣大蒜,切碎
  • 1茶匙盐
  • 1/2茶匙黑胡椒
  • 1茶匙伍斯特郡酱
  • 115克奶油芝士,软化
  • 120毫升牛肉汤
  • 200克意大利乳酪,切片
  • 新鲜欧芹,切碎用于装饰

做法

1

将烤箱预热至190°C(375°F)。

2

在大煎锅中用大火加热1汤匙橄榄油。分批加入切好的牛肉,每面煮2-3分钟至棕色,内部温度达到63°C(145°F)(中熟)。转移到盘子上备用。

3

将热度降至中高火,将剩余橄榄油加入同一煎锅。加入切好的彩椒、洋葱和蘑菇。炒8-10分钟,直到蔬菜变软并略微焦糖化。

4

将切碎的大蒜加入蔬菜中,煮1分钟直至香气溢出。用盐、黑胡椒和伍斯特郡酱调味。

5

将热度降至最低,加入软化的奶油芝士和牛肉汤,搅拌至形成奶油状酱汁。

6

将煮好的牛肉放回煎锅,将所有材料混合在一起。

7

将混合物转移到23x33厘米(9x13英寸)烤盘中并均匀铺开。

8

在顶部铺上意大利乳酪切片,覆盖整个表面。

9

不盖盖烤15-20分钟,直到芝士融化、冒泡并在某些地方呈金棕色。

10

在上菜前让砂锅静置5分钟。用新鲜切碎的欧芹装饰。

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