黎巴嫩法图什鸡肉沙拉
新鲜的中东风味鸡肉沙拉，配有酥脆的皮塔饼片、漆树粉和香草。25分钟即可完成，无需烹饪，是完美的午餐选择。
AI SCORE
88
/100
⏱️
25 分钟
时间
👥
4 人
份数
🔥
385 千卡
卡路里
📊
easy
难度
食材
- 400克熟鸡胸肉，撕成丝
- 2个大番茄，切丁
- 1根黄瓜，切丁
- 1/2个红洋葱，切薄片
- 1杯新鲜欧芹，切碎
- 1/2杯新鲜薄荷，切碎
- 4个小红萝卜，切片
- 2张皮塔饼，烤脆后掰成片
- 3汤匙橄榄油
- 2汤匙柠檬汁
- 1汤匙漆树粉（sumac）
- 1茶匙盐
- 1/2茶匙黑胡椒
做法
1
将撕碎的鸡肉、番茄丁、黄瓜、红洋葱、欧芹、薄荷和小红萝卜放入大碗中混合
2
将橄榄油、柠檬汁、漆树粉、盐和胡椒搅拌均匀，制成沙拉酱
3
将沙拉酱倒在沙拉上，翻拌均匀
4
上桌前再加入烤好的皮塔饼片，以保持酥脆口感
5
立即在室温下享用
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