香脆嫩豆腐乌冬面配辛味噌酱

香脆嫩豆腐乌冬面配辛味噌酱

精致香脆的平底锅煎嫩豆腐铺在有嚼劲的乌冬面上,配以火辣的味噌酱和新鲜春菜。这道令人满足的植物性碗装料理提供餐厅级的亚洲美食。

AI SCORE
82
/100

香脆嫩豆腐乌冬面配辛味噌酱

精致香脆的平底锅煎嫩豆腐铺在有嚼劲的乌冬面上,配以火辣的味噌酱和新鲜春菜。这道令人满足的植物性碗装料理提供餐厅级的亚洲美食。

AI SCORE
82
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AsianDinnerVegetarianDairy-Free
⏱️
50 分钟
时间
👥
4 人
份数
🔥
420 千卡
卡路里
📊
Medium
难度

食材

  • 嫩豆腐400克,沥干后切成2厘米的立方体
  • 干乌冬面400克
  • 玉米淀粉4汤匙
  • 植物油3汤匙
  • 荷兰豆200克,去筋
  • 香菇150克,切片
  • 葱4根,切片(白色部分和绿色部分分开)
  • 大蒜2瓣,切碎
  • 新鲜生姜1汤匙,切碎
  • 白味噌3汤匙
  • 酱油2汤匙
  • 米醋1汤匙
  • 斯里拉差辣酱1汤匙
  • 蜂蜜1汤匙
  • 蔬菜高汤120毫升

做法

1

用厨房纸轻轻拍干豆腐立方体,小心地将每块裹上玉米淀粉,轻轻抖掉多余的粉末。

2

在大型不粘平底锅中加热2汤匙植物油,用中火至大火加热至油面闪烁。小心地将豆腐立方体单层放入,每面煎2-3分钟至金黄酥脆。取出放在铺有厨房纸的盘子上。

3

按照包装说明煮乌冬面,沥干后用冷水冲洗以防粘连。放在一旁。

4

在小碗中混合味噌、酱油、米醋、斯里拉差、蜂蜜、蔬菜高汤和麻油,制成辛味噌酱。

5

在wok或大型平底锅中加热剩余1汤匙植物油,用大火加热。加入葱的白色部分、大蒜和生姜,炒30秒至香气释放。

6

加入香菇炒2分钟至软化。加入荷兰豆,再煮2分钟至呈鲜绿色且爽脆。

7

将辛味噌酱倒入wok中,烧至微沸。加入煮好的乌冬面,翻炒1-2分钟至面条充分裹上酱汁并加热透。

8

将面条和蔬菜分装到四个碗中。在上面放上香脆的豆腐立方体,用葱的绿色部分和芝麻装饰。立即上菜。

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