希腊大麦粒面配新鲜贻贝和茴香酒奶油酱

希腊大麦粒面配新鲜贻贝和茴香酒奶油酱

一道令人惊艳的地中海佳肴,采用鲜嫩的大麦粒面与饱满的贻贝混合,搭配香气四溢的茴香酒番茄奶油酱。这道优雅的春季食谱将希腊群岛的风味直接呈现在您的餐桌上。

AI SCORE
88
/100

希腊大麦粒面配新鲜贻贝和茴香酒奶油酱

一道令人惊艳的地中海佳肴,采用鲜嫩的大麦粒面与饱满的贻贝混合,搭配香气四溢的茴香酒番茄奶油酱。这道优雅的春季食谱将希腊群岛的风味直接呈现在您的餐桌上。

AI SCORE
88
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GreekDinnerPescatarian
⏱️
45 分钟
时间
👥
4 人
份数
🔥
485 千卡
卡路里
📊
Medium
难度

食材

  • 300克大麦粒面
  • 1公斤新鲜贻贝,清洗并去须
  • 60毫升茴香酒
  • 400克罐装切碎番茄
  • 150毫升淡奶油
  • 1个大葱头,细切
  • 4瓣大蒜,切碎
  • 150毫升干白葡萄酒
  • 3汤匙橄榄油
  • 1茶匙干牛至
  • 1/2茶匙辣椒片
  • 100克羊乳酪,压碎
  • 一大把新鲜莳萝,切碎
  • 一大把新鲜欧芹,切碎
  • 1个柠檬,取皮和果汁
  • 盐和现磨黑胡椒调味

做法

1

检查贻贝,丢弃任何张开且轻敲时不闭合的贻贝,或任何壳破裂的贻贝。

2

将大量盐水放入大锅中煮沸,按包装说明烹饪大麦粒面至al dente。沥干,保留120毫升面水,备用。

3

在大深锅或荷兰锅中以中火加热橄榄油。加入葱头,炒3分钟至软化。

4

加入大蒜、牛至和辣椒片,烹饪1分钟至香气四溢。

5

倒入白葡萄酒和茴香酒,使酒精蒸发2分钟。

6

加入切碎的番茄,炖8分钟至略微浓缩。

7

加入淡奶油并轻轻煨。

8

将清洗好的贻贝加入锅中,盖上盖子,烹饪4-5分钟直至所有贻贝都打开。丢弃烹饪后仍然闭合的贻贝,因为这些贻贝不安全食用。

9

确保贻贝内部温度达到63°C,壳完全打开后再继续。

10

用漏勺取出贻贝并备用。将煮好的大麦粒面加入酱汁中,拌匀,如需要可加入保留的面水。

11

将贻贝放回锅中,加入柠檬皮和一半柠檬汁,轻轻混合。

12

分装到温热的碗中,顶部撒上压碎的羊乳酪、新鲜莳萝、欧芹和橄榄油。立即上桌,并在一旁放上剩余的柠檬汁。

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