رف لحم الضأن المشوي مع صلصة النعناع الطازجة والبصل الأخضر المحترق

رف لحم الضأن المشوي مع صلصة النعناع الطازجة والبصل الأخضر المحترق

رف لحم ضأن مشوي عصير مغطى بصلصة نعناع منزلية الصنع نابضة بالحياة، يقدم جنباً إلى جنب مع بصل أخضر مدخن محترق لتكوين طبق رئيسي مثالي لحفلة الشواء الربيعية. اللحم الوردي الطري المقترن بصلصة الأعشاب الطازجة يخلق طبقاً مثيراً للإعجاب وقابلاً للتحقيق للترفيه في الهواء الطلق.

AI SCORE
88
/100

رف لحم الضأن المشوي مع صلصة النعناع الطازجة والبصل الأخضر المحترق

رف لحم ضأن مشوي عصير مغطى بصلصة نعناع منزلية الصنع نابضة بالحياة، يقدم جنباً إلى جنب مع بصل أخضر مدخن محترق لتكوين طبق رئيسي مثالي لحفلة الشواء الربيعية. اللحم الوردي الطري المقترن بصلصة الأعشاب الطازجة يخلق طبقاً مثيراً للإعجاب وقابلاً للتحقيق للترفيه في الهواء الطلق.

AI SCORE
88
/100
MediterraneanDinnerBBQ & GrillGluten-Free
⏱️
50 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
520 سعرة
السعرات
📊
Medium
الصعوبة

المكونات

  • رفان من لحم الضأن (8 عظام لكل منهما، حوالي 500 غرام لكل منهما)، مفصولة
  • ملعقتا طعام زيت زيتون
  • ملعقة صغيرة ملح البحر
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • حزمتان من البصل الأخضر، مقصوص
  • ملعقة طعام زيت زيتون للبصل الأخضر
  • 60 غرام أوراق نعناع طازجة
  • 30 غرام بقدونس طازج مسطح الأوراق
  • 40 غرام صنوبر
  • فصان ثوم مقشران
  • 50 غرام جبن بارميزان مبروش
  • 120 مل زيت زيتون بكر ممتاز
  • ملعقة طعام عصير ليمون
  • ربع ملعقة صغيرة ملح لصلصة البيستو

طريقة التحضير

1

أخرج رفوف لحم الضأن من الثلاجة قبل الطهي بـ 30 دقيقة لإحضارها إلى درجة حرارة الغرفة. جفف باستخدام المناديل الورقية وافرك بملعقتي طعام من زيت الزيتون وملح البحر والفلفل الأسود.

2

حضر صلصة النعناع بإضافة أوراق النعناع والبقدونس والصنوبر والثوم والبارميزان والملح إلى معالج الطعام. نبض بينما تصب ببطء زيت الزيتون البكر الممتاز حتى تصبح ناعمة. أضف عصير الليمون وضعه جانباً.

3

سخن شواية الشواء على حرارة عالية من جهة وحرارة متوسطة من الجهة الأخرى، مما يخلق منطقتي طهي.

4

رمي البصل الأخضر مع ملعقة طعام من زيت الزيتون ورشة ملح. اتركه جانباً.

5

اشوِ رفوف لحم الضأن من جهة الدهن على منطقة الحرارة العالية لمدة 3-4 دقائق حتى تصبح ذهبية وهشة. اقلبها واشوِ جميع الجوانب الأخرى لمدة 1-2 دقيقة لكل منها.

6

انقل رفوف لحم الضأن إلى منطقة الحرارة المتوسطة، وضعها بالعظام لأسفل. أغلق الغطاء واشوِ لمدة 12-15 دقيقة حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 63 درجة مئوية للوسط النادر أو 68 درجة مئوية للوسط، باستخدام ميزان حرارة اللحم للتحقق من أسمك جزء.

7

خلال آخر 5 دقائق من الطهي، ضع البصل الأخضر على منطقة الحرارة العالية واشوِه لمدة 2-3 دقائق لكل جانب حتى يصبح محترقاً وطرياً قليلاً.

8

انقل رفوف لحم الضأن إلى لوح التقطيع وغطِّها بفضفاضة بورق الألومنيوم واتركها ترتاح لمدة 5-8 دقائق. ستزداد درجة الحرارة الداخلية حوالي 3-5 درجات مئوية أثناء الراحة.

9

قطع رفوف لحم الضأن بين العظام إلى شرائح فردية. رتبها على طبق التقديم مع البصل الأخضر المحترق واسكب صلصة النعناع بسخاء. قدم على الفور مع صلصة إضافية على الجانب.

🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
📸

هل جربته؟

ارفع صورتك.

👨‍🍳
اطبخه. انشره.
نسختك من هذه الوصفة.
#dinnerat7
More Mediterranean recipes
See the collection →
أوعية السردين والكينوا المتوسطية مع صلصة الليمون والأعشاب الطازجة
أوعية السردين والكينوا المتوسطية مع صلصة الليمون والأعشاب الطازجة
أسياخ الفلاوندر المتبلة التركية مع صلصة الفلفل المشوي
أسياخ الفلاوندر المتبلة التركية مع صلصة الفلفل المشوي
سلطة الحمص المقرمشة محشوة في الخبز الرقيق مع صلصة الخردل اللاذعة
سلطة الحمص المقرمشة محشوة في الخبز الرقيق مع صلصة الخردل اللاذعة