عشاء الراتاتوي الفرنسي في صينية الفرن
خضروات متوسطية ملونة محمصة على أكمل وجه مع أعشاب بروفانس. وجبة صحية ونابضة بالحياة في مقلاة واحدة مليئة بنكهات الصيف.
AI SCORE
88
/100
⏱️
58 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
280 سعرة
السعرات
📊
easy
الصعوبة
المكونات
- كوسا متوسطة 2 حبة، مقطعة شرائح
- باذنجان كبير 1 حبة، مقطع مكعبات
- فلفل رومي 2 حبة، مفروم
- بصل كبير 1 حبة، مقطع شرائح
- طماطم 4 حبات، مفرومة
- ثوم 4 فصوص، مفروم ناعم
- زيت زيتون 1/4 كوب
- أعشاب بروفانس 2 ملعقة صغيرة
- ملح 1 ملعقة صغيرة
- فلفل أسود 1/2 ملعقة صغيرة
- ريحان طازج 2 ملعقة كبيرة، مفروم
طريقة التحضير
1
سخن الفرن إلى 425°F (220°C) وبطن صينية فرن كبيرة بورق الخبز
2
اخلط جميع الخضروات مع زيت الزيتون وأعشاب بروفانس والملح والفلفل
3
افرد الخضروات في طبقة واحدة على صينية الفرن المحضرة
4
اشوِ لمدة 35-40 دقيقة مع التقليب مرة واحدة في المنتصف حتى تنضج الخضروات وتكتسب لوناً ذهبياً خفيفاً
5
أخرج من الفرن ورش الريحان الطازج قبل التقديم ساخناً
🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
هل جربته؟
ارفع صورتك.
