قرنبيط مشوي بالزعتر على الطريقة الشرق أوسطية
قرنبيط مشوي عطري بخلطة توابل الزعتر وصلصة الطحينة. مقبلات شرق أوسطية صحية مليئة بالنكهة.
AI SCORE
86
/100
⏱️
40 دقيقة
الوقت
👥
6 أشخاص
الحصص
🔥
140 سعرة
السعرات
📊
easy
الصعوبة
المكونات
- رأس كبير من القرنبيط مقطع إلى زهيرات
- 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
- 2 ملعقة كبيرة زعتر
- نصف ملعقة صغيرة ملح
- 2 ملعقة كبيرة طحينة
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- فص ثوم مفروم
- ماء حسب الحاجة
- بذور الرمان للتزيين
طريقة التحضير
1
سخّن الفرن على 220 درجة مئوية (425 درجة فهرنهايت) وبطّن صينية الخبز بورق الزبدة
2
اخلط القرنبيط مع زيت الزيتون والزعتر والملح جيداً
3
افرده في طبقة واحدة واشوِه من 20 إلى 25 دقيقة حتى يصبح ذهبي اللون
4
اخلط الطحينة وعصير الليمون والثوم مع إضافة الماء لتخفيف القوام
5
رشّ صلصة الطحينة فوق القرنبيط المشوي
6
زيّن ببذور الرمان قبل التقديم
🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
هل جربته؟
ارفع صورتك.
