Tyrkisk krydret helleflynder-spyd med stegt paprika-relish

Tyrkisk krydret helleflynder-spyd med stegt paprika-relish

Saftig helleflynder marineret i varme tyrkiske krydderier og grillet til perfektion, serveret sammen med en røgfuld stegt paprika-relish. Denne levende forårret bringer de dristige smage fra Middelhavets kyst til dit bord på under en time.

AI SCORE
92
/100

Tyrkisk krydret helleflynder-spyd med stegt paprika-relish

Saftig helleflynder marineret i varme tyrkiske krydderier og grillet til perfektion, serveret sammen med en røgfuld stegt paprika-relish. Denne levende forårret bringer de dristige smage fra Middelhavets kyst til dit bord på under en time.

AI SCORE
92
/100
MediterraneanDinnerGluten-FreeDairy-FreeHigh-Protein
⏱️
40 min
Tid
👥
4 personer
Portioner
🔥
295 kcal
Kalorier
📊
Medium
Sværhedsgrad

Ingredienser

  • 600g helleflynderfilet, skåret i 3 cm terninger
  • 3 spiseske olivenolie, delt op
  • 2 teskeer malet kommen
  • 1 teskee røget paprika
  • 1 teskee malet koriander
  • 1/2 teskee malet sumac
  • 1/4 teskee cayennepeber
  • 3 fedtklner hvidløg, finthakket
  • Saft fra 1 citron
  • Salt og sort peber efter smag
  • 2 røde peberfrugt
  • 1 gul peberfrugt
  • 1 lille rød løg, delt i kvarte
  • 2 spiseske frisk persille, finthakket
  • 1 spiseske rød vin eddike
  • 1/2 teskee honning
  • 8 træ- eller metalsigder
  • Citronskiver til servering

Fremgangsmåde

1

Hvis du bruger træspigder, skal du lægge dem i blød i vand i mindst 20 minutter for at forhindre brænding.

2

I en stor skål blandes 2 spiseske olivenolie, kommen, røget paprika, malet koriander, sumac, cayennepeber, finthakket hvidløg, citronjuice, salt og peber. Bland godt for at danne en marinade.

3

Tilsæt hellefynderterningerne til marinaden og vend forsigtigt, så de bliver dækket jævnt. Dæk til og opbevar på køl i 15-20 minutter, mens du forbereder relishen.

4

Forvarm en grilpande eller en grill på høj varme. Placer hele peberfrugt og røde løgkvarter direkte på grillen, vend af og til, indtil de er stegt på alle sider, cirka 8-10 minutter.

5

Fjern de stegt grøntsager og læg dem i en skål dækket med plastikfilm i 5 minutter for at dampe. Skræl det forkullet skind af peberfrugterne, fjern kernerne og skær groft. Skær løget fint.

6

Bland de skårne peberfrugt og løg med resterende 1 spiseske olivenolie, rød vin eddike, honning og frisk persille. Krydre med salt og peber. Sæt relishen til side.

7

Pres marinerede hellefynderterninger på spidder med små mellemrum mellem hver stykke for at sikre jævn kogning.

8

Gril hellefynder-spidder ved medium-høj varme i 3-4 minutter på hver side, vend en gang, indtil fisken er uigennemsigtig, og den interne temperatur når 63°C (145°F).

9

Flyt spidderne til et serveringsfad og lad dem hvile i 2 minutter. Server straks med stegt paprika-relish øst ved siden af og citronskiver til presning.

🤖
AI-genereret & Kvalitetssikret
Denne opskrift blev genereret af AI og verificeret inden offentliggørelse.
📸

Har du lavet det?

Upload dit billede.

👨‍🍳
Lav det. Post det.
Din version af denne AI-opskrift.
#dinnerat7
More Mediterranean recipes
See the collection →
Grillet Lammekølle med Frisk Mintpesto og Forkullede Forårsløg
Grillet Lammekølle med Frisk Mintpesto og Forkullede Forårsløg
Sprødt Kikertglass-Salat Fyldt Pita med Stærk Sennepsdressing
Sprødt Kikertglass-Salat Fyldt Pita med Stærk Sennepsdressing
Sprøde Kikærte Shawarma Pitas med Cremet Hummus-Dild Dressing
Sprøde Kikærte Shawarma Pitas med Cremet Hummus-Dild Dressing