Französische Weiße Bohnen Tapenade Tartine
Frisches französisches Mittagessen ohne Kochen mit cremiger weißer Bohnentapenade auf knusprigem Brot. Leicht, aromatisch und in Minuten fertig.
AI SCORE
87
/100
⏱️
15 Min
Zeit
👥
4 Personen
Portionen
🔥
285 kcal
Kalorien
📊
easy
Schwierigkeit
Zutaten
- 400g weiße Bohnen aus der Dose, abgetropft
- 3 EL Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 EL Zitronensaft
- 2 EL frische Kräuter (Petersilie, Thymian)
- 4 Scheiben knuspriges französisches Brot
- 1 Tomate, in Scheiben
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung
1
Weiße Bohnen in einer Schüssel mit Olivenöl cremig aber stückig zerdrücken
2
Gehackten Knoblauch, Zitronensaft und frische Kräuter unterrühren
3
Mit Salz und Pfeffer abschmecken
4
Bohnenmischung großzügig auf die Brotscheiben streichen
5
Mit frischen Tomatenscheiben belegen und sofort servieren
🤖
KI-generiert & Qualitätsgeprüft
Dieses Rezept wurde von KI erstellt und vor der Veröffentlichung überprüft.
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