Bacalao Coreano en Freidora de Aire con Glaseado Gochujang

Bacalao Coreano en Freidora de Aire con Glaseado Gochujang

Filetes de bacalao hojaldrados glaseados con salsa gochujang picante-dulce y semillas de sésamo, cocinados a la perfección en la freidora de aire con verduras asiáticas.

AI SCORE
87
/100

Bacalao Coreano en Freidora de Aire con Glaseado Gochujang

Filetes de bacalao hojaldrados glaseados con salsa gochujang picante-dulce y semillas de sésamo, cocinados a la perfección en la freidora de aire con verduras asiáticas.

AI SCORE
87
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AsianDinnerAir fryerGluten-freeDairy-freeHigh-protein
⏱️
41 min
Tiempo
👥
4 personas
Porciones
🔥
285 kcal
Calorías
📊
medium
Dificultad

Ingredientes

  • 4 filetes de bacalao (150g cada uno)
  • 2 cucharadas de pasta gochujang
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 cucharada de vinagre de arroz
  • 1 cucharada de aceite de sésamo
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 2 cucharaditas de jengibre fresco rallado
  • 1 pimiento, en rodajas
  • 200g de tirabeques
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 1 cucharada de semillas de sésamo
  • 2 cebolletas, picadas

Preparación

1

Precalentar la freidora de aire a 193°C

2

Mezclar con un batidor el gochujang, la miel, el vinagre de arroz, el aceite de sésamo, la salsa de soja y el jengibre

3

Mezclar las verduras con aceite vegetal y sazonar con sal

4

Cocinar las verduras en la freidora de aire durante 6 minutos

5

Pincelar los filetes de bacalao con la mitad del glaseado gochujang

6

Añadir el pescado a la freidora de aire junto con las verduras y cocinar 8-10 minutos

7

Pincelar con el glaseado restante en los últimos 2 minutos de cocción

8

Espolvorear con semillas de sésamo y cebolletas antes de servir

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