
Estos satisfactorios bolsillos de pita están llenos de garbanzos asados crujientes, verduras frescas de primavera y queso feta cremoso, todo rociado con un aderezo de mostaza Dijon sabroso. Un almuerzo vegetariano perfecto que es nutritivo y lleno de sabor.
Estos satisfactorios bolsillos de pita están llenos de garbanzos asados crujientes, verduras frescas de primavera y queso feta cremoso, todo rociado con un aderezo de mostaza Dijon sabroso. Un almuerzo vegetariano perfecto que es nutritivo y lleno de sabor.
Precalienta el horno a 200°C (400°F) y forra una bandeja de horneado con papel de pergamino.
Seca completamente los garbanzos con toallas de papel, luego mezcla con 2 cucharadas de aceite de oliva, pimentón ahumado, ajo en polvo, comino y una pizca de sal.
Distribuye los garbanzos en una sola capa en la bandeja preparada y asa durante 25 minutos, agitando a la mitad del tiempo, hasta que estén dorados y crujientes.
Mientras los garbanzos se asan, prepara el aderezo de mostaza picante batiendo juntos mostaza Dijon, aceite de oliva virgen extra, miel, jugo de limón, ajo picado, sal y pimienta en un tazón pequeño.
En un tazón grande, combina las hojas de ensalada mixta, pepino picado, tomates cherry partidos y cebolla roja cortada en rodajas.
Calienta los panes de pita en el horno durante los últimos 2 minutos de cocción de los garbanzos, luego corta cada pita por la mitad para crear bolsillos.
Añade los garbanzos asados crujientes a la mezcla de ensalada y mezcla suavemente con la mitad del aderezo de mostaza.
Rellena generosamente cada bolsillo de pita con la mezcla de ensalada vestida y cubre con queso feta desmenuzado.
Rocía el aderezo de mostaza restante sobre las pitas rellenas, adorna con perejil fresco y sirve inmediatamente.
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