Sopa Cremosa de Brócoli y Cheddar Keto con Tocino Crujiente

Sopa Cremosa de Brócoli y Cheddar Keto con Tocino Crujiente

Esta suave sopa de brócoli y cheddar baja en carbohidratos está llena de ramilletes de brócoli tiernos, queso cheddar fuerte y trocitos de tocino crujiente. Perfecta para un reconfortante almuerzo de primavera que te mantiene satisfecho sin los carbohidratos.

AI SCORE
88
/100

Sopa Cremosa de Brócoli y Cheddar Keto con Tocino Crujiente

Esta suave sopa de brócoli y cheddar baja en carbohidratos está llena de ramilletes de brócoli tiernos, queso cheddar fuerte y trocitos de tocino crujiente. Perfecta para un reconfortante almuerzo de primavera que te mantiene satisfecho sin los carbohidratos.

AI SCORE
88
/100
AmericanDinnerLow-carbKetoGluten-free
⏱️
40 min
Tiempo
👥
6 personas
Porciones
🔥
385 kcal
Calorías
📊
Easy
Dificultad

Ingredientes

  • 500g de ramilletes de brócoli, picados en trozos pequeños
  • 6 tiras de tocino entreverad, cortadas en dados
  • 60g de mantequilla sin sal
  • 1 cebolla mediana, finamente picada
  • 3 dientes de ajo, picados
  • 750ml de caldo de pollo bajo en sodio
  • 240ml de nata doble
  • 250g de queso cheddar curado, rallado
  • 60g de queso crema, ablandado
  • 1/2 cdta de mostaza Dijon
  • 1/4 cdta de pimentón ahumado
  • Sal y pimienta negra al gusto
  • Cebollino fresco, picado para decorar

Preparación

1

Cocina el tocino picado en una olla grande a fuego medio durante 6-8 minutos hasta que esté crujiente. Retira con una espumadera y coloca sobre papel de cocina, dejando la grasa renderizada en la olla.

2

Añade mantequilla a la grasa del tocino y derrite a fuego medio. Agrega la cebolla picada y cocina durante 4-5 minutos hasta que esté suave y translúcida.

3

Añade el ajo picado y cocina durante 1 minuto hasta que esté fragante, revolviendo constantemente para evitar que se queme.

4

Vierte el caldo de pollo y lleva a un suave hervor. Añade los ramilletes de brócoli picados y reduce el fuego a medio-bajo.

5

Deja cocer a fuego lento durante 10-12 minutos hasta que el brócoli esté muy tierno y se pueda atravesar fácilmente con un tenedor.

6

Usando una batidora de inmersión, mezcla parcialmente la sopa, dejando algunos trozos de brócoli para darle textura. Alternativamente, transfiere la mitad de la sopa a una licuadora, mezcla hasta que esté suave y devuelve a la olla.

7

Reduce el fuego a bajo e incorpora la nata doble, el queso crema y la mostaza Dijon, revolviendo hasta que el queso crema se derrita completamente e incorpore.

8

Añade gradualmente el queso cheddar rallado en pequeños puñados, revolviendo constantemente hasta que cada adición se derrita antes de añadir más.

9

Sazona con pimentón ahumado, sal y pimienta negra al gusto. Revuelve bien y deja cocer a fuego lento durante 2-3 minutos, asegurándote de que la sopa no hierva.

10

Sirve la sopa en cuencos y cubre con los trocitos de tocino crujiente reservados y cebollino fresco picado antes de servir.

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