Tomates Rellenos Griegos (Gemista) con Hierbas de Primavera y Arroz

Tomates Rellenos Griegos (Gemista) con Hierbas de Primavera y Arroz

Estos vibrantes tomates rellenos griegos están llenos de arroz aromático infusionado con hierbas, eneldo fresco, menta y perejil, luego se hornean lentamente hasta que estén tiernos y caramelizados. Un plato tradicional muy querido perfecto para celebrar los sabores frescos de la primavera.

AI SCORE
92
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Tomates Rellenos Griegos (Gemista) con Hierbas de Primavera y Arroz

Estos vibrantes tomates rellenos griegos están llenos de arroz aromático infusionado con hierbas, eneldo fresco, menta y perejil, luego se hornean lentamente hasta que estén tiernos y caramelizados. Un plato tradicional muy querido perfecto para celebrar los sabores frescos de la primavera.

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GreekDinnerVegetarianVeganDairy-FreeGluten-Free
⏱️
90 min
Tiempo
👥
4 personas
Porciones
🔥
285 kcal
Calorías
📊
Medium
Dificultad

Ingredientes

  • 8 tomates grandes y maduros
  • 200g de arroz blanco de grano largo
  • 1 cebolla grande, finamente picada
  • 3 dientes de ajo, picados
  • 80ml de aceite de oliva virgen extra, dividido
  • 3 cucharadas de eneldo fresco, picado
  • 3 cucharadas de menta fresca, picada
  • 3 cucharadas de perejil fresco, picado
  • 2 cebolletas, finamente rebanadas
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 1/2 cucharadita de canela molida
  • 1/4 cucharadita de pimienta de Jamaica molida
  • 400g de tomates triturados en lata
  • 1 cucharadita de azúcar
  • Sal y pimienta negra al gusto
  • 120ml de agua

Preparación

1

Precalienta el horno a 180°C (350°F). Corta la parte superior de los tomates y resérvala como tapa. Usando una cuchara, extrae cuidadosamente la pulpa del tomate en un cuenco, dejando una cáscara resistente. Reserva la pulpa y pícala finamente.

2

Salina ligeramente el interior de cada tomate ahuecado y colócalos boca abajo sobre papel de cocina durante 10 minutos para que drenen el exceso de humedad.

3

Calienta 3 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Sofríe la cebolla picada durante 5 minutos hasta que se ablande. Añade el ajo y cocina durante 1 minuto hasta que desprenda aroma.

4

Añade el arroz a la sartén y remueve durante 2 minutos para tostarlo ligeramente. Vierte la pulpa de tomate reservada y la mitad de los tomates triturados en lata. Sazona con sal, pimienta, canela, pimienta de Jamaica y orégano.

5

Incorpora el eneldo fresco, la menta, el perejil, las cebolletas y el azúcar. Retira del fuego y deja que la mezcla se enfríe ligeramente durante 5 minutos.

6

Coloca los tomates ahuecados en una bandeja de horno. Rellena cada tomate con la mezcla de arroz, llenándolos aproximadamente tres cuartas partes para permitir que el arroz se expanda. Coloca las tapas de tomate reservadas encima.

7

Mezcla los tomates triturados restantes con el agua y el aceite de oliva restante. Vierte esta salsa alrededor de los tomates en la bandeja de horno.

8

Cubre la bandeja bien con papel de aluminio y hornea durante 45 minutos. Retira el papel de aluminio y hornea durante 15 minutos más hasta que los tomates estén tiernos y las partes superiores estén ligeramente caramelizadas.

9

Deja que el gemista repose durante 10 minutos antes de servir. Sirve caliente o a temperatura ambiente, vertiendo los jugos de la bandeja sobre cada porción.

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