Aubergine Parmesan Croustillante aux Amandes avec Marinara Frais

Aubergine Parmesan Croustillante aux Amandes avec Marinara Frais

Des tranches d'aubergine dorées et croustillantes enrobées d'amandes, superposées avec une marinara maison vibrante et de la mozzarella fondue créent une délicieuse version sans gluten du classique italien. Parfait pour un dîner de printemps, cette version plus légère célèbre la fraîcheur saisonnière tout en livrant tout le confort que vous recherchez.

AI SCORE
88
/100

Aubergine Parmesan Croustillante aux Amandes avec Marinara Frais

Des tranches d'aubergine dorées et croustillantes enrobées d'amandes, superposées avec une marinara maison vibrante et de la mozzarella fondue créent une délicieuse version sans gluten du classique italien. Parfait pour un dîner de printemps, cette version plus légère célèbre la fraîcheur saisonnière tout en livrant tout le confort que vous recherchez.

AI SCORE
88
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ItalianDinnerGluten-freeVegetarian
⏱️
75 min
Temps
👥
4 personnes
Portions
🔥
425 kcal
Calories
📊
Medium
Difficulté

Ingrédients

  • 2 aubergines de taille moyenne, tranchées en rondelles de 1 cm
  • 1 cuillère à soupe de sel pour transpirer l'aubergine
  • 150 g de farine d'amande
  • 50 g de Parmesan finement râpé
  • 1 cuillère à café d'origan séché
  • 1 cuillère à café de poudre d'ail
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 1/4 cuillère à café de poivre noir
  • 2 gros œufs battus
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 2 gousses d'ail, hachées
  • 1 cuillère à soupe de basilic frais haché, plus extra pour la garniture
  • 1/2 cuillère à café de sucre
  • 225 g de mozzarella fraîche, tranchée
  • Feuilles de basilic frais pour servir

Préparation

1

Placer les tranches d'aubergine sur une grille, saupoudrer de sel des deux côtés et laisser reposer 20 minutes pour éliminer l'humidité. Sécher avec du papier absorbant.

2

Préchauffer le four à 200°C (400°F) et tapisser une grande plaque de cuisson de papier parchemin.

3

Dans un bol peu profond, combiner la farine d'amande, le Parmesan, l'origan, la poudre d'ail, le sel et le poivre. Placer les œufs battus dans un autre bol peu profond.

4

Tremper chaque tranche d'aubergine dans l'œuf, puis appuyer fermement dans le mélange d'amandes, en enrobant les deux côtés uniformément.

5

Disposer les tranches d'aubergine enrobées sur la plaque préparée et arroser de 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. Cuire au four pendant 25 minutes, en retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.

6

Pendant que l'aubergine cuit, chauffer l'huile d'olive restante dans une casserole à feu moyen. Faire revenir l'ail haché pendant 1 minute jusqu'à ce qu'il soit parfumé.

7

Ajouter les tomates concassées, le basilic et le sucre dans la casserole. Laisser mijoter pendant 15 minutes, en remuant occasionnellement, jusqu'à légèrement épaississement.

8

Étaler la moitié de la sauce marinara au fond d'un plat de cuisson de 23x33 cm. Superposer les tranches d'aubergine cuites sur la sauce.

9

Garnir l'aubergine avec la marinara restante et disposer les tranches de mozzarella uniformément sur le dessus.

10

Cuire au four pendant 15-20 minutes jusqu'à ce que le fromage soit fondu et bouillonnant avec des points dorés.

11

Laisser reposer 5 minutes avant de servir. Garnir de feuilles de basilic frais et servir chaud.

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