
Poulet méditerranéen en une seule plaque avec des cuisses juteuses, des olives, des tomates et de la féta. Dîner facile en semaine prêt en 45 minutes.
Poulet méditerranéen en une seule plaque avec des cuisses juteuses, des olives, des tomates et de la féta. Dîner facile en semaine prêt en 45 minutes.
Préchauffer le four à 220°C et tapisser une grande plaque de cuisson de papier sulfurisé
Sécher les cuisses de poulet avec du papier absorbant et assaisonner les deux côtés avec le sel, le poivre et la moitié de l'origan
Dans un grand saladier, mélanger les rondelles d'oignon et les tomates cerises avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
Disposer les cuisses de poulet côté peau vers le haut sur la plaque, en laissant de l'espace entre les morceaux
Répartir les légumes assaisonnés et les olives autour du poulet
Dans un petit bol, fouetter le reste de l'huile d'olive, le jus de citron, le zeste de citron, l'ail et le reste de l'origan
Arroser le poulet et les légumes avec le mélange au citron
Faire rôtir 35 à 40 minutes jusqu'à ce que le poulet atteigne une température interne de 74°C
Sortir du four et parsemer immédiatement la féta émiettée sur les légumes chauds
Garnir de persil frais et servir avec des quartiers de citron
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