Nouilles de Courgette Crémeuses au Pesto Frais et Parmesan

Nouilles de Courgette Crémeuses au Pesto Frais et Parmesan

Des nouilles de courgette spiralisées légères et savoureuses enrobées d'un vibrant pesto de basilic maison et garnies d'une sauce crémeuse soyeuse. Ce plat italien inspiré du printemps célèbre les produits frais de saison tandis que

AI SCORE
88
/100

Nouilles de Courgette Crémeuses au Pesto Frais et Parmesan

Des nouilles de courgette spiralisées légères et savoureuses enrobées d'un vibrant pesto de basilic maison et garnies d'une sauce crémeuse soyeuse. Ce plat italien inspiré du printemps célèbre les produits frais de saison tandis que

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ItalianDinnerVegetarianGluten-Free
⏱️
33 min
Temps
👥
4 personnes
Portions
🔥
340 kcal
Calories
📊
Easy
Difficulté

Ingrédients

  • 4 courgettes moyennes (environ 800g), spiralisées en nouilles
  • 50g de feuilles de basilic frais, bien tassées
  • 40g de pignons de pin
  • 2 gousses d'ail, pelées
  • 50g de fromage Parmesan, fraîchement râpé, plus pour servir
  • 80ml d'huile d'olive extra vierge
  • 120ml de crème fraîche
  • 1 cuillère à soupe de beurre non salé
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu au goût
  • Tomates cerises coupées en deux, pour la garniture
  • Feuilles de basilic frais pour la garniture

Préparation

1

Préparez le pesto en ajoutant les feuilles de basilic, les pignons de pin, l'ail et le fromage Parmesan dans un robot culinaire. Mixez jusqu'à ce que le tout soit finement haché.

2

Avec le robot en marche, versez lentement l'huile d'olive jusqu'à ce que le pesto soit lisse et bien mélangé. Assaisonnez avec du sel et du poivre au goût et réservez.

3

Séchez les nouilles de courgette spiralisées avec du papier absorbant pour éliminer l'excès d'humidité, ce qui aide à prévenir une sauce trop aqueuse.

4

Faites fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez les nouilles de courgette et faites cuire 2-3 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore légèrement croustillantes.

5

Réduisez le feu à doux et versez la crème fraîche dans la poêle, en remuant délicatement pour enrober les nouilles de courgette uniformément.

6

Ajoutez 3 cuillères à soupe du pesto préparé dans la poêle et mélangez tout ensemble jusqu'à ce que les nouilles soient bien enrobées de la sauce pesto crémeuse.

7

Retirez du feu et incorporez le jus de citron. Assaisonnez avec du sel et du poivre supplémentaires si nécessaire.

8

Divisez les nouilles de courgette au pesto crémeux entre quatre assiettes de service. Garnissez avec les tomates cerises coupées en deux, du Parmesan râpé supplémentaire et des feuilles de basilic frais.

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