フェタとオリーブの地中海パスタサラダ
フェタ、オリーブ、トマト、ハーブを使った、加熱不要の新鮮な地中海風パスタサラダ。ミールプレップや夏の食事に最適です。
AI SCORE
94
/100
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35 分
時間
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6 人
人数
🔥
385 kcal
カロリー
📊
easy
難易度
材料
- ペンネパスタ 400g
- フェタチーズ 200g（角切り）
- カラマタオリーブ 150g（種なし）
- チェリートマト 300g（半切り）
- 赤玉ねぎ 1個（薄切り）
- エクストラバージンオリーブオイル 100ml
- 赤ワインビネガー 大さじ3
- 乾燥オレガノ 小さじ2
- フレッシュバジル 1/4カップ（みじん切り）
- 塩・こしょう 適量
作り方
1
パスタをパッケージの指示通りアルデンテに茹で、湯を切り、完全に冷めるまで冷水で洗い流す
2
大きなボウルにオリーブオイル、赤ワインビネガー、オレガノ、塩、こしょうを入れてよく混ぜ合わせる
3
冷ましたパスタをドレッシングに加えてよく和える
4
フェタチーズ、オリーブ、チェリートマト、赤玉ねぎを加え、優しく混ぜる
5
フレッシュバジルを加え、味を調える
6
風味をなじませるため、提供前に少なくとも30分冷蔵庫で冷やす
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AI生成・品質チェック済み
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