レバノン風ファットゥーシュチキンサラダ
カリカリのピタチップス、スマック、ハーブを使った新鮮な中東風チキンサラダ。25分で完成する加熱不要のランチに最適です。
AI SCORE
88
/100
⏱️
25 分
時間
👥
4 人
人数
🔥
385 kcal
カロリー
📊
easy
難易度
材料
- 鶏むね肉（調理済み、細切り）400g
- 大きめのトマト2個、さいの目切り
- きゅうり1本、さいの目切り
- 赤玉ねぎ1/2個、薄切り
- フレッシュパセリ1カップ、刻んだもの
- フレッシュミント1/2カップ、刻んだもの
- ラディッシュ4個、薄切り
- ピタパン2枚、トーストして砕いたもの
- オリーブオイル大さじ3
- レモン汁大さじ2
- スマック大さじ1
- 塩小さじ1
- 黒こしょう小さじ1/2
作り方
1
大きなボウルに細切りチキン、さいの目切りトマト、きゅうり、赤玉ねぎ、パセリ、ミント、ラディッシュを合わせる
2
オリーブオイル、レモン汁、スマック、塩、こしょうを混ぜ合わせてドレッシングを作る
3
サラダにドレッシングをかけてよく和える
4
カリカリ感を保つため、提供直前にトーストしたピタチップスを加える
5
常温ですぐに提供する
🤖
AI生成・品質チェック済み
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