地中海チキンフィロカップ
サクサクのフィロシェルにオリーブ、フェタチーズ、セミドライトマトを使った地中海風チキンサラダを詰めました。
AI SCORE
89
/100
⏱️
15 分
時間
👥
15 人
人数
🔥
78 kcal
カロリー
📊
easy
難易度
材料
- ミニフィロシェル 15個
- 調理済みチキンブレスト 2カップ（さいの目切り）
- フェタチーズ 1/2カップ（砕いたもの）
- セミドライトマト 1/4カップ（みじん切り）
- カラマタオリーブ 1/4カップ（みじん切り）
- オリーブオイル 大さじ3
- レモン汁 大さじ2
- 乾燥オレガノ 小さじ1
- フレッシュバジル 1/4カップ（みじん切り）
作り方
1
さいの目切りにしたチキン、フェタチーズ、セミドライトマト、オリーブをボウルに合わせる
2
オリーブオイル、レモン汁、オレガノをよく混ぜ合わせてドレッシングを作る
3
チキンの混合物にドレッシングとフレッシュバジルを加えて和える
4
フィロカップにフィリングをスプーンで詰める
5
サービングプラッターに並べ、すぐに提供する
🤖
AI生成・品質チェック済み
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