
フレッシュミント、ニンニク、地中海ハーブでマリネしたジューシーなラムチョップを、フライパンで完璧に焼き上げました。この優雅な春の一皿は、明るくアロマティックな風味を一堂に集め、季節の最高の味わいを祝います。
フレッシュミント、ニンニク、地中海ハーブでマリネしたジューシーなラムチョップを、フライパンで完璧に焼き上げました。この優雅な春の一皿は、明るくアロマティックな風味を一堂に集め、季節の最高の味わいを祝います。
ミント3大さじ、みじん切りニンニク4片、オリーブオイル2大さじ、レモン汁、ローズマリー、オレガノ、塩、こしょうをボウルに合わせてマリネード液を作ります。
ラムチョップを浅い皿に並べ、マリネード液でしっかりコーティングします。ラップをして冷蔵庫で最低20分、最大2時間漬け込みます。
残りのミント、残りのニンニク、レモンゼスト、パセリ、ケッパーを小さいボウルで混ぜてグレモラータを準備します。別に置いておきます。
調理の10分前に冷蔵庫からラムチョップを取り出し、室温に戻します。
大きなキャストアイアンまたは厚底のフライパンに残りのオリーブオイルを入れ、中火~中強火で熱し、油がキラキラするまで温めます。
ラムチョップを片面3~4分ずつ焼き、中火焼きにします。肉用温度計で内部温度が最低63℃(145℉)に達していることを確認します。
ラムチョップを温かいお皿に移し、アルミホイルで軽くテントのように覆い、5分間休ませて肉汁を落ち着かせます。
ラムチョップをフレッシュミント ニンニク グレモラータをのせて盛り付け、季節の春野菜を添えてサーブします。
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