地中海風ホワイトビーンとオリーブタプナードのフラットブレッド
クリーミーなホワイトビーン、オリーブタプナード、新鮮なハーブをトッピングしたシートパンフラットブレッド。25分で完成する本格的な地中海風前菜です。
AI SCORE
91
/100
⏱️
40 分
時間
👥
8 人
人数
🔥
220 kcal
カロリー
📊
medium
難易度
材料
- ナンまたはフラットブレッド 2枚
- カネリーニビーン缶詰 1缶（水気を切って洗う）
- オリーブオイル 大さじ3
- ニンニク 2片（みじん切り）
- カラマタオリーブ 1/4カップ（種を取り除き刻む）
- ケーパー 大さじ2
- ドライトマト 1/4カップ（刻む）
- ゴートチーズ 4オンス（崩す）
- 新鮮なオレガノ 大さじ2
- 松の実 1/4カップ
- 塩とこしょう 適量
作り方
1
オーブンを230°Cに予熱し、大きなシートパンにフラットブレッドを並べる
2
豆の半量をオリーブオイル大さじ1、ニンニク、塩、こしょうと一緒に潰してざっくりとしたスプレッドを作る
3
フラットブレッドに残りのオリーブオイルを塗り、豆のスプレッドを均等に広げる
4
残りの豆、オリーブ、ケーパー、ドライトマト、ゴートチーズをトッピングする
5
縁がきつね色になりチーズが少し溶けるまで12〜15分焼く
6
松の実と新鮮なオレガノを散らし、くし形に切って提供する
🤖
AI生成・品質チェック済み
このレシピはAIが生成し、公開前に検証されました。
作りましたか？
写真をアップロードしてください。
