レモン・ミントドレッシング付きグリルアスパラガスとハロウミスキュワー

レモン・ミントドレッシング付きグリルアスパラガスとハロウミスキュワー

柔らかい春アスパラガスと黄金色に焦げたハロウミチーズをスキュワーに串刺しにし、スモーキーなグリルの炎で焙られています。季節の新鮮さを引き立てる爽やかなレモン・ミントドレッシングで仕上げられています。

AI SCORE
96
/100

レモン・ミントドレッシング付きグリルアスパラガスとハロウミスキュワー

柔らかい春アスパラガスと黄金色に焦げたハロウミチーズをスキュワーに串刺しにし、スモーキーなグリルの炎で焙られています。季節の新鮮さを引き立てる爽やかなレモン・ミントドレッシングで仕上げられています。

AI SCORE
96
/100
MediterraneanDinnerBBQ & GrillVegetarianGluten-Free
⏱️
40 分
時間
👥
4 人
人数
🔥
345 kcal
カロリー
📊
Easy
難易度

材料

  • アスパラガスの芽400g(硬い根元を取り除く)
  • ハロウミチーズ450g(2cm角に切る)
  • ズッキーニ中2本(1cm厚さにスライス)
  • 新玉ねぎ1束(4cm長さに切る)
  • エクストラバージンオリーブオイル大さじ3
  • ニンニク2片(みじん切り)
  • スモークパプリカ小さじ1
  • レモン1個(ゼストと果汁)
  • 生ミント大さじ3(細かく刻む)
  • 生パセリ大さじ2(刻む)
  • はちみつ小さじ1
  • 塩と黒こしょう(適量)
  • 木製またはメタルスキュワー8本

作り方

1

木製スキュワーを使用する場合は、焦げ付きを防ぐため最低20分間水に浸す。

2

BBQまたはグリルを中火~強火(約200℃)に予熱する。

3

大きなボウルに、オリーブオイル大さじ2、みじん切りのニンニク、スモークパプリカを混ぜ合わせる。ハロウミ、アスパラガス、ズッキーニ、新玉ねぎを加え、均等にコーティングされるまで混ぜる。

4

野菜とハロウミを交互にスキュワーに串刺しにし、均等に分布させる。

5

スキュワーを予熱したグリルに置き、両面3~4分間焼く。時々回転させながら、ハロウミが黄金色になり、野菜が柔らかく軽い焦げ目がつくまで焼く。

6

その間に、小さなボウルで残りのオリーブオイル大さじ1、レモンゼスト、レモン果汁、刻んだミント、パセリ、はちみつを合わせてドレッシングを作る。塩こしょうで味を調える。

7

焼きたてのスキュワーを盛り付けたら、レモン・ミントドレッシングをたっぷりかける。

8

温かいうちにすぐに召し上がる。ご希望に応じて、新鮮なミントの葉を追加でトッピングしても良い。

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