
春の最良の食材を祝う、クリーミーで鮮やかなビーガンリゾット。柔らかいアスパラガス、甘いエンドウ豆、明るいレモンゼストが特徴です。フレッシュミントとエクストラバージンオリーブオイルをかけて仕上げ、エレガントな一品に。
春の最良の食材を祝う、クリーミーで鮮やかなビーガンリゾット。柔らかいアスパラガス、甘いエンドウ豆、明るいレモンゼストが特徴です。フレッシュミントとエクストラバージンオリーブオイルをかけて仕上げ、エレガントな一品に。
野菜ストックを小鍋で温め、調理中は弱火で温めたままにします。
重い底の大きなフライパンを中火で熱し、オリーブオイル大さじ2を加えてシャロットを3~4分柔らかくなるまで炒めます。
ニンニクを加え、さらに1分間香りが出るまで加熱します。
アルボーリオライスを加え、2分間炒め、絶えず混ぜながら米の端が透明になるまで加熱します。
白ワインを注ぎ、完全に吸収されるまで混ぜます。
ひしゃく1杯分の温かいストックを米に加え、吸収されるまで頻繁に混ぜてから次のひしゃく分を加えます。
約18~20分間、ストックを加えて混ぜ続け、米がほぼ火が通るまで加熱します。
アスパラガスとエンドウ豆を塩水で沸騰させ、2分間ブランチングしたら、水気を切り、氷水で冷やします。
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