페타 치즈를 곁들인 지중해식 오이 토마토 샐러드
오이, 토마토, 페타 치즈로 만든 신선한 지중해식 샐러드. 한 입 먹을 때마다 그리스의 풍미가 가득한 가볍고 건강한 요리입니다.
AI SCORE
87
/100
⏱️
20 분
시간
👥
4 인
인분
🔥
165 kcal
칼로리
📊
easy
난이도
재료
- 큰 오이 3개, 깍둑썰기
- 잘 익은 토마토 4개, 굵게 다지기
- 적양파 1/2개, 얇게 썰기
- 칼라마타 올리브 1/2컵, 씨 제거
- 페타 치즈 170g, 부수기
- 신선한 딜 1/4컵, 다지기
- 엑스트라 버진 올리브오일 3큰술
- 레드 와인 식초 2큰술
- 말린 오레가노 1작은술
- 소금 1/2작은술
- 검은 후추 1/4작은술
만드는 법
1
큰 서빙 볼에 오이, 토마토, 적양파, 올리브를 함께 넣는다
2
부순 페타 치즈와 신선한 딜을 채소 위에 뿌린다
3
올리브오일, 레드 와인 식초, 오레가노, 소금, 후추를 함께 잘 섞는다
4
드레싱을 샐러드 위에 붓고 가볍게 버무린다
5
맛이 잘 배도록 서빙 전 15분간 그대로 둔다
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