석류와 타히니 드리즐을 곁들인 구운 콜리플라워 샤와르마 볼

석류와 타히니 드리즐을 곁들인 구운 콜리플라워 샤와르마 볼

부드러운 콜리플라워 송이를 향긋한 샤와르마 향신료와 함께 구워 카라멜화되고 바삭해질 때까지 만든 후, 보석처럼 빛나는 석류 씨앗과 크리미한 타히니 소스를 얹은 요리입니다. 이 생생한 중동식

AI SCORE
92
/100

석류와 타히니 드리즐을 곁들인 구운 콜리플라워 샤와르마 볼

부드러운 콜리플라워 송이를 향긋한 샤와르마 향신료와 함께 구워 카라멜화되고 바삭해질 때까지 만든 후, 보석처럼 빛나는 석류 씨앗과 크리미한 타히니 소스를 얹은 요리입니다. 이 생생한 중동식

AI SCORE
92
/100
Middle EasternDinnerVegetarianVeganGluten-FreeDairy-Free
⏱️
53 분
시간
👥
4 인
인분
🔥
340 kcal
칼로리
📊
Easy
난이도

재료

  • 큰 콜리플라워 1개(약 800g), 송이로 잘라 놓은 것
  • 올리브유 3큰술
  • 그라운드 커민 2작은술
  • 그라운드 코리앤더 2작은술
  • 스모크 파프리카 1작은술
  • 강황 1작은술
  • 그라운드 계피 1/2작은술
  • 그라운드 카다몬 1/2작은술
  • 카옌페퍼 1/4작은술
  • 소금 1작은술
  • 타히니 4큰술
  • 레몬주스 2큰술
  • 물 2큰술
  • 다진 마늘 1쪽
  • 석류씨 100g

만드는 법

1

오븐을 220°C(425°F)로 예열하고 큰 베이킹 트레이에 양피지를 깐다.

2

큰 볼에 커민, 코리앤더, 스모크 파프리카, 강황, 계피, 카다몬, 카옌페퍼, 소금을 섞어 샤와르마 향신료 혼합물을 만든다.

3

콜리플라워 송이를 볼에 넣고 올리브유를 뿌린 후 모든 조각이 향신료 혼합물로 고르게 코팅될 때까지 잘 섞는다.

4

콜리플라워를 준비된 베이킹 트레이에 한 층으로 펴서 올리고, 겹치지 않게 배치하여 최대한 바삭하게 한다.

5

30-35분간 구우며 중간에 뒤집어서 콜리플라워가 깊은 황금색으로 변하고 가장자리가 카라멜화될 때까지 구운다.

6

콜리플라워가 구워지는 동안 타히니, 레몬주스, 물, 다진 마늘을 휘저어 부드럽고 걸쭉한 타히니 소스를 만든다. 필요하면 물을 더 넣어 원하는 농도로 조절한다.

7

볼을 담을 때 혼합 샐러드 잎을 네 개의 서빙 볼에 나누어 담고 따뜻한 병아리콩을 얹는다.

8

구운 콜리플라워 샤와르마를 채소 위에 얹고 타히니 소스를 넉넉하게 뿌린다.

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