Mediterrane Gegrilde Groente Orzo Salade

Mediterrane Gegrilde Groente Orzo Salade

Frisse orzo pastasalade met gegrilde mediterrane groenten en pittige feta. Lichte, gezonde lunch boordevol zomerse smaken.

AI SCORE
85
/100

Mediterrane Gegrilde Groente Orzo Salade

Frisse orzo pastasalade met gegrilde mediterrane groenten en pittige feta. Lichte, gezonde lunch boordevol zomerse smaken.

AI SCORE
85
/100
MediterraneanDinnerBBQ & GrillVegetarian
⏱️
62 min
Tijd
👥
6 personen
Porties
🔥
380 kcal
Calorieën
📊
easy
Moeilijkheid

Ingrediënten

  • 300g orzo pasta
  • 1 grote aubergine in blokjes
  • 2 courgettes in plakjes
  • 1 rode ui in kwarten
  • 200g cherrytomaatjes
  • 150g feta kaas verkruimeld
  • 1/4 kop olijfolie
  • 3 el citroensap
  • 2 el rode wijnazijn
  • 2 tl gedroogde oregano
  • 3 teentjes knoflook fijngehakt
  • 1/2 kop kalamata olijven
  • 1/4 kop verse basilicum gehakt
  • Zout en peper naar smaak

Bereidingswijze

1

Kook de orzo volgens de aanwijzingen op de verpakking, giet af en spoel af met koud water

2

Verwarm de grill voor op middelhoog vuur

3

Meng aubergine, courgette, rode ui en tomaatjes met 2 el olijfolie en breng op smaak

4

Grill de groenten 10-12 minuten, af en toe omdraaien tot ze zacht en geroosterd zijn

5

Klop de resterende olijfolie, citroensap, azijn, oregano en knoflook tot een dressing

6

Snijd de gegrilde groenten in hapklare stukjes

7

Combineer orzo, gegrilde groenten, olijven en dressing in een grote kom

8

Voeg verkruimelde feta en verse basilicum toe en schep voorzichtig om

9

Zet minimaal 30 minuten in de koelkast voor het serveren

10

Breng op smaak met zout en peper naar smaak

🤖
AI Gegenereerd & Kwaliteitsgecheckt
Dit recept is gegenereerd door AI en geverifieerd voor publicatie — volledigheid, verhoudingen, logica en bereidingstijd allemaal gecheckt.
📸

Heb jij dit gemaakt?

Upload je foto en laat zien hoe het bij jou uitpakte.

👨‍🍳
Kook het. Post het.
Jouw versie van dit AI-recept. Een tip, variatie of gewoon een mooie foto.
#culirated