Vietnamese Groene Mango Garnalen Sla Wraps met Nuoc Cham Dipsaus

Vietnamese Groene Mango Garnalen Sla Wraps met Nuoc Cham Dipsaus

Deze verfrissende Vietnamees-geïnspireerde sla wraps bieden sappige geroerbakte garnalen in combinatie met knapperige groene mango, verse kruiden en knapperige pinda's. Bedruppeld met pittige nuoc cham saus, zijn ze het perfecte lichte voorgerecht in het voorjaar of gezond hoofdgerecht.

AI SCORE
88
/100

Vietnamese Groene Mango Garnalen Sla Wraps met Nuoc Cham Dipsaus

Deze verfrissende Vietnamees-geïnspireerde sla wraps bieden sappige geroerbakte garnalen in combinatie met knapperige groene mango, verse kruiden en knapperige pinda's. Bedruppeld met pittige nuoc cham saus, zijn ze het perfecte lichte voorgerecht in het voorjaar of gezond hoofdgerecht.

AI SCORE
88
/100
AsianDinnerGluten-FreeDairy-Free
⏱️
33 min
Tijd
👥
4 personen
Porties
🔥
285 kcal
Calorieën
📊
Easy
Moeilijkheid

Ingrediënten

  • 450g grote rauwe garnalen, gepeld en ontdaan van de darmsnoer
  • 1 grote groene (onrijpe) mango, julienned
  • 1 krop sla (butter lettuce), bladeren gescheiden en gewassen
  • 1 middelgrote wortel, julienned
  • 1/2 cup verse muntblaadjes
  • 1/2 cup verse korianderblaadjes
  • 1/4 cup geroosterde pinda's, ruw gehakt
  • 2 eetlepels plantaardige olie
  • 3 teentjes knoflook, fijngesneden
  • 1 eetlepel vissaus
  • 1/2 theelepel zwarte peper
  • 3 eetlepels vissaus (voor dipsaus)
  • 2 eetlepels limoensap
  • 2 eetlepels warm water
  • 1 eetlepel rijstazijn
  • 2 eetlepels suiker
  • 1 kleine rode chili, dun gesneden
  • 1 teentje knoflook, fijngesneden (voor dipsaus)

Bereidingswijze

1

Bereid de nuoc cham dipsaus voor door 3 eetlepels vissaus, limoensap, warm water, rijstazijn en suiker te mengen tot de suiker is opgelost. Roer de gesneden chili en 1 fijngesneden teentje knoflook erdoor. Zet opzij.

2

Pat de garnalen droog met papieren handdoeken en breng op smaak met 1 eetlepel vissaus en zwarte peper.

3

Verhit plantaardige olie in een grote pan of wok op middelhoog vuur. Voeg 3 teentjes fijngesneden knoflook toe en bak 30 seconden tot het geurig is.

4

Voeg de gekruide garnalen in een enkele laag toe en bak 2-3 minuten per zijde tot ze roze en ondoorzichtig zijn, zorg ervoor dat de interne temperatuur 63°C (145°F) bereikt. Haal van het vuur en laat 1 minuut rusten.

5

Schik de sla bladeren op een serveerplank. Plaats de julienned groene mango en wortel in aparte kleine schaaltjes.

6

Snijd de gaar gemaakte garnalen in de lengte doormidden voor gemakkelijker verpakken.

7

Om samen te stellen, plaats 2-3 garnalen helften in elk sla kopje, top met groene mango, wortel, verse munt, koriander en gehakte pinda's.

8

Bedruppel met nuoc cham saus of serveer de saus ernaast voor dipping. Serveer onmiddellijk terwijl de garnalen warm zijn en de groenten knapperig.

🤖
AI Gegenereerd & Kwaliteitsgecheckt
Dit recept is gegenereerd door AI en geverifieerd voor publicatie — volledigheid, verhoudingen, logica en bereidingstijd allemaal gecheckt.
📸

Heb jij dit gemaakt?

Upload je foto en laat zien hoe het bij jou uitpakte.

👨‍🍳
Kook het. Post het.
Jouw versie van dit AI-recept. Een tip, variatie of gewoon een mooie foto.
#dinnerat7
More Asian recipes
See the collection →
Sojasaus Geglazuurde Rundvlees-Gewikkelde Asperges met Sesamzaad
Sojasaus Geglazuurde Rundvlees-Gewikkelde Asperges met Sesamzaad
Krokante Filipijnse Kip Adobo met Kokosazijn Glazuur
Krokante Filipijnse Kip Adobo met Kokosazijn Glazuur
Snelle Cashewnoten Kip Roerbak met Geroosterde Paprika's
Snelle Cashewnoten Kip Roerbak met Geroosterde Paprika's