Grillet Lammerygg med Fersk Mintpesto og Stekt Løk

Grillet Lammerygg med Fersk Mintpesto og Stekt Løk

Saftig grillet lammerygg dekt med levende hjemmelaget mintpesto, servert med røykete stekt løk for den perfekte vårgrillmiddag. Det møre rosa kjøttet kombinert med den friske urteaktige pestoen skaper en imponerende og gjennomførbar rett for utendørs underholdning.

AI SCORE
88
/100

Grillet Lammerygg med Fersk Mintpesto og Stekt Løk

Saftig grillet lammerygg dekt med levende hjemmelaget mintpesto, servert med røykete stekt løk for den perfekte vårgrillmiddag. Det møre rosa kjøttet kombinert med den friske urteaktige pestoen skaper en imponerende og gjennomførbar rett for utendørs underholdning.

AI SCORE
88
/100
MediterraneanDinnerBBQ & GrillGluten-Free
⏱️
50 min
Tid
👥
4 personer
Porsjoner
🔥
520 kcal
Kalorier
📊
Medium
Vanskelighetsgrad

Ingredienser

  • 2 lammerygg (8 bein hver, cirka 500g hver), renset
  • 2 spiseskjeer olivenolje
  • 1 teskje sjøsalt
  • 1/2 teskje svart pepper
  • 2 bøljer løk, trimmet
  • 1 spiseskje olivenolje til løk
  • 60g friske mintblader
  • 30g fersk flatbladpersille
  • 40g pinjekjerner
  • 2 fedd hvitløk, skrelt
  • 50g parmesanost, rives
  • 120ml ekstra virgin olivenolje
  • 1 spiseskje sitronsaft
  • 1/4 teskje salt til pesto

Fremgangsmåte

1

Ta lammeryggene ut av kjøleskapet 30 minutter før tilberedning for å få dem til romtemperatur. Tørk tørt med papirhåndklær og gni med 2 spiseskjeer olivenolje, sjøsalt og svart pepper.

2

Lag mintpestoen ved å tilsette mintblader, persille, pinjekjerner, hvitløk, parmesan og salt i en matprosessor. Pulse mens du langsomt drypper inn ekstra virgin olivenolje til glatt konsistens. Rør inn sitronsaften og sett til side.

3

Forvarm grilen til høy varme på den ene siden og medium varme på den andre siden, og skaper to kokesoner.

4

Bland løken med 1 spiseskje olivenolje og en knipe salt. Sett til side.

5

Sear lammeryggene fettsiden ned på høyvarme sonen i 3-4 minutter til gull og sprø. Vend og sear alle andre sider i 1-2 minutter hver.

6

Flytt lammeryggene til mediumvarme sonen, posisjonering dem beinsiden ned. Lukk lokket og grill i 12-15 minutter til den indre temperaturen når 63°C for medium-rød eller 68°C for medium, bruk et kjøttermometer for å sjekke den tykkeste delen.

7

I løpet av de siste 5 minuttene med tilberedning, plasser løken på høyvarme sonen og grill i 2-3 minutter per side til den er stekt og litt myk.

8

Overføer lammeryggene til et skjærebrett, telt løst med folie, og la det hvile i 5-8 minutter. Den indre temperaturen vil stige omtrent 3-5°C under hviletid.

9

Skjær lammeryggene mellom beina i individuelle koteletter. Ordne på et serveringsfat med den stegte løken og drypp generøst med mintpesto. Serv umiddelbart med gjenværende pesto på siden.

🤖
AI-generert & Kvalitetssikret
Denne oppskriften ble generert av AI og verifisert før publisering.
📸

Har du laget dette?

Last opp bildet ditt.

👨‍🍳
Lag det. Post det.
Din versjon av denne AI-oppskriften.
#dinnerat7
More Mediterranean recipes
See the collection →
Tyrkisk krydret Kveite Spyd med Stekt Paprika Relish
Tyrkisk krydret Kveite Spyd med Stekt Paprika Relish
Sprø Kikerter Salat Fylt Pita med Syrlig Senapsdressing
Sprø Kikerter Salat Fylt Pita med Syrlig Senapsdressing
Sprø Kikerter Shawarma Pita med Kremete Hummus-Dillsaus
Sprø Kikerter Shawarma Pita med Kremete Hummus-Dillsaus