Safran-Scallop Knust Hvete Pilaf med Harissa Tahini Dressing

Safran-Scallop Knust Hvete Pilaf med Harissa Tahini Dressing

Møre seared scallops hviler på aromatisk safraninfusert bulgur hvete pilaf, avsluttet med en kremete harissa tahini saus. Denne elegante midtøsten-inspirerte retten feirer våren med friske urter og varmende krydder.

AI SCORE
91
/100

Safran-Scallop Knust Hvete Pilaf med Harissa Tahini Dressing

Møre seared scallops hviler på aromatisk safraninfusert bulgur hvete pilaf, avsluttet med en kremete harissa tahini saus. Denne elegante midtøsten-inspirerte retten feirer våren med friske urter og varmende krydder.

AI SCORE
91
/100
Middle EasternDinnerDairy-Free
⏱️
45 min
Tid
👥
4 personer
Porsjoner
🔥
425 kcal
Kalorier
📊
Medium
Vanskelighetsgrad

Ingredienser

  • 400g store sjøscallops (ca. 12 stykker)
  • 200g grov bulgur hvete
  • 1 nyp safrantråder (ca. 1/4 teskje)
  • 500ml kylling- eller grønnsakskraft
  • 3 spiseskjeer olivensolje, delt opp
  • 1 medium løk, fint hakket
  • 3 fedd hvitløk, minst
  • 1 teskje malt spiskummen
  • 1/2 teskje malt koriander
  • 1/4 teskje malt kanel
  • 3 spiseskjeer tahini
  • 1 spiseskje harissa paste
  • 2 spiseskjeer sitronsaft
  • 2 spiseskjeer lunkent vann
  • 40g ristet pinjekjerner
  • 3 spiseskjeer fersk persille, hakket
  • 2 spiseskjeer fersk mynte, hakket
  • Salt og svart pepper etter smak

Fremgangsmåte

1

Steep safrantråder i 2 spiseskjeer av varm kraft i 10 minutter for å blomstre.

2

Varm 1 spiseskje olivensolje i en stor kasserolle over medium varme. Tilsett løk og kok i 5 minutter til den er myk.

3

Tilsett hvitløk, spiskummen, koriander og kanel. Rør i 1 minutt til det dufter godt.

4

Tilsett bulgur hvete og rør for å dekke den med krydderne. Hell i gjenstående kraft og safran med sokkevæsken. Bring til kokepunkt, reduser varmen til lavt, dekk til og la det simre i 12-15 minutter til væsken er absorbert og bulguren er myk.

5

Mens pilaf lager seg, lag harissa tahini ved å vispe sammen tahini, harissa paste, sitronsaft og lunkent vann til det blir glatt. Smak til med salt.

6

Pat scallops helt tørr med papirservietter og krydre med salt og pepper på begge sider.

7

Varm gjenstående 2 spiseskjeer olivensolje i en stor ikke-sterk stekepanne over høy varme til den glitrer.

8

Legg forsiktig scallops i pannen, med plass mellom hver. Sear uten å røre i 2 minutter til en gyllen skorpe dannes.

9

Vend scallops og kok i ytterligere 1-2 minutter til intern temperatur når 63°C (145°F) og scallops er nettopp ugjennomsiktige i sentrum.

10

Løft pilaf med en gaffel og fold inn det meste av persille og mynte, og spar noe til garnering.

11

Del pilaf blant 4 tallerkener, ordne 3 scallops på hver porsjon, dryss rikelig med harissa tahini, og topp med pinjekjerner og gjenværende friske urter. Server umiddelbar.

🤖
AI-generert & Kvalitetssikret
Denne oppskriften ble generert av AI og verifisert før publisering.
📸

Har du laget dette?

Last opp bildet ditt.

👨‍🍳
Lag det. Post det.
Din versjon av denne AI-oppskriften.
#culirated
More Middle Eastern recipes
See the collection →
Freekeh-kylling med røstede mandler og vårkrydder
Freekeh-kylling med røstede mandler og vårkrydder
Blomkålshawarma-boller med sprø kikerter og grønn tahini
Blomkålshawarma-boller med sprø kikerter og grønn tahini
Persisk urteomellett (Kuku Sabzi) med vårløk og kremete feta
Persisk urteomellett (Kuku Sabzi) med vårløk og kremete feta