Chrupiące Bakłażany Panierowane w Mące Migdałowej z Świeżym Sosem Marinara

Chrupiące Bakłażany Panierowane w Mące Migdałowej z Świeżym Sosem Marinara

Złote, chrupiące plastry bakłażana panierowane w migdałach, ułożone warstwami ze świeżym sosem marinara i stopionym mozzarellą, tworzą zadowalającą wersję bez glutenu włoskiego klasyka. Idealny na wiosenną kolację, ta lżejsza wersja celebruje świeżość sezonowych składników, a jednocześnie dostarcza całego komfortu, na który czekasz.

AI SCORE
88
/100

Chrupiące Bakłażany Panierowane w Mące Migdałowej z Świeżym Sosem Marinara

Złote, chrupiące plastry bakłażana panierowane w migdałach, ułożone warstwami ze świeżym sosem marinara i stopionym mozzarellą, tworzą zadowalającą wersję bez glutenu włoskiego klasyka. Idealny na wiosenną kolację, ta lżejsza wersja celebruje świeżość sezonowych składników, a jednocześnie dostarcza całego komfortu, na który czekasz.

AI SCORE
88
/100
ItalianDinnerGluten-freeVegetarian
⏱️
75 min
Czas
👥
4 osoby
Porcje
🔥
425 kcal
Kalorie
📊
Medium
Trudność

Składniki

  • 2 średnie bakłażany, pokrojone w plastry o grubości 1 cm
  • 1 łyżka soli do wymuszenia wody z bakłażana
  • 150g mąki migdałowej
  • 50g drobno startego sera Parmesan
  • 1 łyżeczka oregano suszonego
  • 1 łyżeczka proszku czosnkowego
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu
  • 2 duże jajka, ubite
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 400g pomidorów konserwowych w puszce
  • 2 ząbki czosnku, posiekane
  • 1 łyżka świeżego bazylii, posiekanej, plus dodatkowo do dekoracji
  • 1/2 łyżeczki cukru
  • 225g świeżej mozzarelli, pokrojonej w plastry
  • Świeże liście bazylii do podania

Przygotowanie

1

Ułóż plastry bakłażana na metalowej kratce, posyp solą z obu stron i pozostaw na 20 minut, aby uwolnić wodę. Osusz papierowym ręcznikiem.

2

Nagrzej piekarnik do 200°C i wyłóż dużą blachę papierem do pieczenia.

3

W płytkim naczyniu połącz mąkę migdałową, Parmesan, oregano, proszek czosnkowy, sól i pieprz. W innym płytkim naczyniu umieść ubite jajka.

4

Zanurz każdy plaster bakłażana w jajku, a następnie wciśnij go w mieszankę migdałową, pokrywając obie strony równomiernie.

5

Ułóż pokryte bakłażany na przygotowanej blasze i skrop 2 łyżkami oliwy. Piecz przez 25 minut, obracając w połowie czasu, aż będą złote i chrupiące.

6

Podczas gdy bakłażany się pieku, rozgrzej pozostałą oliwę w rondelku na średnim ogniu. Zeszklij posiekany czosnek przez 1 minutę, aż będzie pachnący.

7

Dodaj pomidory w puszce, bazyliię i cukier do rondelka. Dusź przez 15 minut, od czasu do czasu mieszając, aż sos się nieco zgęści.

8

Rozprowadź połowę sosu marinara na dnie naczynia do pieczenia o wymiarach 23x33cm. Ułóż pieczone plastry bakłażana na sosie.

9

Pokryj bakłażan pozostałym sosem marinara i równomiernie ułóż plasterki mozzarelli na wierzchu.

10

Piecz przez 15-20 minut, aż ser się rozpuści i będzie bąbelkować ze złotymi plamkami.

11

Daj odpocząć przez 5 minut przed podaniem. Udekoruj świeżymi liśćmi bazylii i podawaj ciepły.

🤖
Wygenerowane przez AI & Sprawdzone
Ten przepis został wygenerowany przez AI i zweryfikowany przed publikacją.
📸

Czy to przygotowałeś?

Prześlij swoje zdjęcie.

👨‍🍳
Ugotuj. Opublikuj.
Twoja wersja tego przepisu AI.
#culirated
More Italian recipes
See the collection →
Pierś kurczaka nadziewana fontina i prosciutto z pieczonymi wiosennymi warzywami
Pierś kurczaka nadziewana fontina i prosciutto z pieczonymi wiosennymi warzywami
Klasyczna włoska zupa stracciatella z parmezanem i świeżymi wiosennymi ziołami
Klasyczna włoska zupa stracciatella z parmezanem i świeżymi wiosennymi ziołami
Wolno Duszona Pasta alla Genovese z Wołowiną i Karmelizowaną Cebulą
Wolno Duszona Pasta alla Genovese z Wołowiną i Karmelizowaną Cebulą