Łosoś w skorupce z pistacji z cytryną i świeżymi ziołami - 15 minut

Łosoś w skorupce z pistacji z cytryną i świeżymi ziołami - 15 minut

Delikatne filety łososia pokryte chrupiącą skorupką z pistacji i ziół, dające rezultaty godne restauracji w zaledwie kilka minut. To eleganckie, a jednocześnie proste danie celebruje wiosnę jasnymi aromatami cytryny i świeżego kopru.

AI SCORE
92
/100

Łosoś w skorupce z pistacji z cytryną i świeżymi ziołami - 15 minut

Delikatne filety łososia pokryte chrupiącą skorupką z pistacji i ziół, dające rezultaty godne restauracji w zaledwie kilka minut. To eleganckie, a jednocześnie proste danie celebruje wiosnę jasnymi aromatami cytryny i świeżego kopru.

AI SCORE
92
/100
MediterraneanDinnerGluten-FreeHigh-ProteinDairy-Free
⏱️
27 min
Czas
👥
4 osoby
Porcje
🔥
425 kcal
Kalorie
📊
Easy
Trudność

Składniki

  • 4 filety łososia (150g każdy), ze skórką
  • 100g obrananych pistacji, grubo posiekanych
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżki świeżego kopru, drobno posiekanego
  • 1 łyżka świeżej pietruszki, drobno posiekanej
  • 2 ząbki czosnku, posiekane
  • 1 cytryna, otarta i wyciśnięty sok
  • 1 łyżeczka musztardy Dijon
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu
  • Mieszanka wiosennych liści sałaty do podania

Przygotowanie

1

Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F) i wyłóż blachę do pieczenia papierem do pieczenia.

2

W małej misce połącz posiekane pistacje, 2 łyżki oliwy z oliwek, koper, pietruszką, czosnek, otartą cytrynę, sól i pieprz, aby utworzyć mieszankę na skorupkę.

3

Osusz filety łososia papierowym ręcznikiem i połóż je skórką w dół na przygotowanej blasze. Posmaruj wierzchy musztardą Dijon.

4

Wciśnij mieszankę pistacji mocno na wierzch każdego fileta łososia, tworząc równomierną skorupkę.

5

Polej pozostałą oliwą z oliwek łosoś ze skorupką i piecz przez 10-12 minut, aż skorupka będzie złota, a łosoś osiągnie wewnętrzną temperaturę 63°C (145°F) mierzoną w najgrubszej części.

6

Wyjmij z piekarnika i wyciśnij świeży sok z cytryny na filety. Pozwól odpocząć przez 2 minuty przed podaniem wraz ze świeżymi liśćmi sałaty wiosennej.

🤖
Wygenerowane przez AI & Sprawdzone
Ten przepis został wygenerowany przez AI i zweryfikowany przed publikacją.
📸

Czy to przygotowałeś?

Prześlij swoje zdjęcie.

👨‍🍳
Ugotuj. Opublikuj.
Twoja wersja tego przepisu AI.
#culirated
More Mediterranean recipes
See the collection →
Pieczona cała branzina z wiosennymi warzywami ratatouille
Pieczona cała branzina z wiosennymi warzywami ratatouille
Grillowane Kotlety Jagnięce z Morza Śródziemnego z Sosem Jogurtowym z Cytryną i Ziołami
Grillowane Kotlety Jagnięce z Morza Śródziemnego z Sosem Jogurtowym z Cytryną i Ziołami
Jedwabista zupa z koperkiem i ziemniakami z chrupiącymi paluszkami sezamowymi
Jedwabista zupa z koperkiem i ziemniakami z chrupiącymi paluszkami sezamowymi