Pieczarki Portobello Nadziewane Soczewicą i Ziołami po Śródziemnomorsku
Kapelusze portobello smażone w air fryerze, nadziewane soczewicą z ziołami, suszonymi pomidorami i fetą. Elegancka przystawka w 30 minut.
AI SCORE
89
/100
⏱️
45 min
Czas
👥
6 osoby
Porcje
🔥
210 kcal
Kalorie
📊
medium
Trudność
Składniki
- 6 dużych kapeluszy pieczarek portobello, z usuniętymi trzonkami
- 1 szklanka ugotowanej zielonej soczewicy
- 1/4 szklanki suszonych pomidorów, posiekanych
- 3 łyżki świeżej bazylii, posiekanej
- 2 łyżki świeżego oregano
- 3 ząbki czosnku, drobno posiekane
- 1/4 szklanki sera feta, pokruszonego
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka octu balsamicznego
- Czarny pieprz do smaku
Przygotowanie
1
Usunąć trzonki pieczarek i wyskrobać blaszki, posmarować kapelusze oliwą z oliwek
2
Wymieszać soczewicę, suszone pomidory, zioła, czosnek, fetę, ocet balsamiczny i czarny pieprz
3
Obficie nadziewać kapelusze pieczarek mieszanką soczewicy
4
Smażyć w air fryerze w temperaturze 195°C przez 15 minut, aż pieczarki będą miękkie, a nadzienie dobrze nagrzane
5
Podawać ciepłe jako elegancką przystawkę z dodatkiem świeżych ziół
🤖
Wygenerowane przez AI & Sprawdzone
Ten przepis został wygenerowany przez AI i zweryfikowany przed publikacją.
Czy to przygotowałeś?
Prześlij swoje zdjęcie.
