Tomates Recheados Gregos (Gemista) com Ervas da Primavera e Arroz

Tomates Recheados Gregos (Gemista) com Ervas da Primavera e Arroz

Estes tomates recheados gregos vibrantes são preenchidos com arroz aromático infusionado com ervas, endro fresco, hortelã e salsa, depois assados lentamente até ficarem macios e caramelizados. Um prato tradicional querido perfeito para celebrar os sabores frescos da primavera.

AI SCORE
92
/100

Tomates Recheados Gregos (Gemista) com Ervas da Primavera e Arroz

Estes tomates recheados gregos vibrantes são preenchidos com arroz aromático infusionado com ervas, endro fresco, hortelã e salsa, depois assados lentamente até ficarem macios e caramelizados. Um prato tradicional querido perfeito para celebrar os sabores frescos da primavera.

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GreekDinnerVegetarianVeganDairy-FreeGluten-Free
⏱️
90 min
Tempo
👥
4 pessoas
Porções
🔥
285 kcal
Calorias
📊
Medium
Dificuldade

Ingredientes

  • 8 tomates grandes e maduros
  • 200g de arroz integral de grão longo
  • 1 cebola grande, finamente picada
  • 3 dentes de alho, minados
  • 80ml de azeite virgem extra, dividido
  • 3 colheres de sopa de endro fresco, picado
  • 3 colheres de sopa de hortelã fresca, picada
  • 3 colheres de sopa de salsa fresca, picada
  • 2 cebolas verdes, fatiadas finamente
  • 1 colher de chá de orégão seco
  • 1/2 colher de chá de canela moída
  • 1/4 colher de chá de pimenta-da-jamaica moída
  • 400g de tomates triturados enlatados
  • 1 colher de chá de açúcar
  • Sal e pimenta-preta a gosto
  • 120ml de água

Preparação

1

Pré-aqueça o forno a 180°C (350°F). Corte a parte superior dos tomates e reserve como tampas. Com uma colher, cuidadosamente remova a polpa do tomate para uma tigela, deixando uma casca resistente. Reserve a polpa e pique finamente.

2

Salteie levemente o interior de cada tomate esvaziado e coloque-os de cabeça para baixo em papel toalha por 10 minutos para drenar o excesso de umidade.

3

Aqueça 3 colheres de sopa de azeite em uma panela grande em fogo médio. Refogue a cebola picada por 5 minutos até amolecer. Adicione o alho e cozinhe por 1 minuto até perfumar.

4

Adicione o arroz à panela e mexa por 2 minutos para tostar levemente. Despeje a polpa de tomate reservada e metade dos tomates triturados enlatados. Tempere com sal, pimenta, canela, pimenta-da-jamaica e orégão.

5

Misture o endro fresco, hortelã, salsa, cebolas verdes e açúcar. Retire do fogo e deixe a mistura esfriar levemente por 5 minutos.

6

Arrume os tomates esvaziados em uma assadeira. Coloque a mistura de arroz em cada tomate, preenchendo até três quartos para permitir que o arroz expanda. Coloque as tampas de tomate reservadas no topo.

7

Misture os tomates triturados restantes com a água e o azeite restante. Despeje este molho ao redor dos tomates na assadeira.

8

Cubra o prato firmemente com papel de alumínio e asse por 45 minutos. Remova o papel e asse por mais 15 minutos até que os tomates fiquem macios e os topos ligeiramente caramelizados.

9

Deixe a gemista repousar por 10 minutos antes de servir. Sirva morna ou em temperatura ambiente, despejando os sucos da panela sobre cada porção.

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