Wraps de Alface com Camarão e Manga Verde à Vietnamita com Molho Nuoc Cham

Wraps de Alface com Camarão e Manga Verde à Vietnamita com Molho Nuoc Cham

Estes refrescantes wraps de alface inspirados na culinária vietnamita apresentam camarão suculento salteado combinado com manga verde crocante, ervas frescas e amendoim crocante. Regados com molho nuoc cham salgado, eles são o acompanhamento leve perfeito da primavera ou um prato principal saudável.

AI SCORE
88
/100

Wraps de Alface com Camarão e Manga Verde à Vietnamita com Molho Nuoc Cham

Estes refrescantes wraps de alface inspirados na culinária vietnamita apresentam camarão suculento salteado combinado com manga verde crocante, ervas frescas e amendoim crocante. Regados com molho nuoc cham salgado, eles são o acompanhamento leve perfeito da primavera ou um prato principal saudável.

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AsianDinnerGluten-FreeDairy-Free
⏱️
33 min
Tempo
👥
4 pessoas
Porções
🔥
285 kcal
Calorias
📊
Easy
Dificuldade

Ingredientes

  • 450g de camarão grande cru, descascado e limpo
  • 1 manga grande verde (verde demais), cortada em palitos
  • 1 cabeça de alface manteiga, folhas separadas e lavadas
  • 1 cenoura média, cortada em palitos
  • 1/2 xícara de folhas de hortelã fresca
  • 1/2 xícara de folhas de coentro fresco
  • 1/4 xícara de amendoim torrado, picado grosseiramente
  • 2 colheres de sopa de óleo vegetal
  • 3 dentes de alho, picados
  • 1 colher de sopa de molho de peixe
  • 1/2 colher de chá de pimenta preta
  • 3 colheres de sopa de molho de peixe (para molho de imersão)
  • 2 colheres de sopa de suco de limão
  • 2 colheres de sopa de água morna
  • 1 colher de sopa de vinagre de arroz
  • 2 colheres de sopa de açúcar
  • 1 pimenta vermelha pequena, cortada em fatias finas
  • 1 dente de alho, picado (para molho de imersão)

Preparação

1

Prepare o molho de imersão nuoc cham misturando 3 colheres de sopa de molho de peixe, suco de limão, água morna, vinagre de arroz e açúcar até dissolver o açúcar. Mexa em pimenta fatiada e 1 dente de alho picado. Reserve.

2

Seque o camarão com toalhas de papel e tempere com 1 colher de sopa de molho de peixe e pimenta preta.

3

Aqueça óleo vegetal em uma frigideira ou wok grande em fogo médio-alto. Adicione 3 dentes de alho picados e cozinhe por 30 segundos até ficar aromático.

4

Adicione o camarão temperado em uma única camada e cozinhe por 2-3 minutos de cada lado até ficar rosa e opaco, garantindo que a temperatura interna atinja 63°C (145°F). Retire do fogo e deixe descansar por 1 minuto.

5

Arrume as folhas de alface manteiga em um prato de servir. Coloque a manga verde cortada em palitos e cenoura em tigelas pequenas separadas.

6

Corte o camarão cozido pela metade no sentido do comprimento para facilitar o envolvimento.

7

Para montar, coloque 2-3 metades de camarão em cada xícara de alface, cubra com manga verde, cenoura, hortelã fresca, coentro e amendoim picado.

8

Regue com molho nuoc cham ou sirva o molho como acompanhamento. Sirva imediatamente enquanto o camarão está quente e os vegetais estão crocantes.

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