Курица в Средиземноморской Травяной Корочке
Ароматная курица в травяной корочке со средиземноморскими вкусами. Запечена до совершенства с розмарином, тимьяном и чесноком.
AI SCORE
86
/100
⏱️
45 мин
Время
👥
4 чел
Порции
🔥
380 ккал
Калории
📊
medium
Сложность
Ингредиенты
- 4 куриных грудки
- 2 ст. л. оливкового масла
- 3 зубчика чеснока, измельчённых
- 2 ч. л. сушёного розмарина
- 2 ч. л. сушёного тимьяна
- 1 ч. л. орегано
- 1/2 стакана панировочных сухарей панко
- 1/4 стакана тёртого пармезана
- 1 лимон, цедра
- Соль и перец по вкусу
Приготовление
1
Разогреть духовку до 220°C и застелить противень пергаментной бумагой
2
Смешать панировочные сухари, пармезан, травы, чеснок и цедру лимона
3
Смазать курицу оливковым маслом и приправить солью и перцем
4
Плотно прижать травяную смесь к куриным грудкам
5
Запекать 20-25 минут до достижения внутренней температуры 74°C
6
Дать отдохнуть 5 минут перед подачей
🤖
Создано ИИ & Проверено
Этот рецепт был создан ИИ и проверен перед публикацией.
Вы приготовили?
Загрузите фото.
