Спанакоризо: Традиционный греческий шпинат с рисом и свежим укропом

Спанакоризо: Традиционный греческий шпинат с рисом и свежим укропом

Это утешительное одиночное греческое блюдо сочетает нежный шпинат с пушистым рисом, украшенное свежим лимонным соком и ароматным укропом. Идеально подходит для весны, когда шпинат находится на пике своего развития, Спанакоризо - это замечательное блюдо.

AI SCORE
92
/100

Спанакоризо: Традиционный греческий шпинат с рисом и свежим укропом

Это утешительное одиночное греческое блюдо сочетает нежный шпинат с пушистым рисом, украшенное свежим лимонным соком и ароматным укропом. Идеально подходит для весны, когда шпинат находится на пике своего развития, Спанакоризо - это замечательное блюдо.

AI SCORE
92
/100
GreekDinnerVegetarianVeganDairy-FreeGluten-Free
⏱️
50 мин
Время
👥
4 чел
Порции
🔥
285 ккал
Калории
📊
Easy
Сложность

Ингредиенты

  • 500g свежего шпината, промытого и грубо нарезанного
  • 200g длиннозерного белого риса
  • 1 большая луковица, мелко нарезанная
  • 3 зелёных лука, тонко нарезанные
  • 4 столовые ложки оливкового масла первого отжима
  • 3 зубчика чеснока, нарезанные
  • 400ml овощного бульона
  • 150ml воды
  • 30g свежего укропа, мелко нарезанного
  • 1 большой лимон, сок
  • 1 чайная ложка соли
  • 1/2 чайной ложки свежемолотого чёрного перца
  • Дольки лимона для подачи

Приготовление

1

Нагрейте 3 столовые ложки оливкового масла в большой глубокой кастрюле или голландской печи на среднем огне. Добавьте нарезанный лук и готовьте 5-6 минут до мягкости и прозрачности.

2

Добавьте зелёный лук и чеснок, помешивая 1-2 минуты до появления аромата.

3

Добавьте нарезанный шпинат порциями, помешивая до увядания. Это займет около 3-4 минут.

4

Добавьте рис, убедившись, что он хорошо покрыт маслом и овощной смесью. Обжарьте 1 минуту.

5

Влейте овощной бульон и воду, добавьте соль и перец. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до низкого, накройте крышкой и тушите 18-20 минут до мягкости риса и поглощения жидкости.

6

Снимите с огня и добавьте свежий укроп и лимонный сок. Накройте крышкой и оставьте на 5 минут.

7

Полейте оставшимся оливковым маслом, подавайте тёплым с дольками лимона и отрегулируйте приправы по вкусу.

🤖
Создано ИИ & Проверено
Этот рецепт был создан ИИ и проверен перед публикацией.
📸

Вы приготовили?

Загрузите фото.

👨‍🍳
Приготовьте. Опубликуйте.
Ваша версия этого рецепта ИИ.
#culirated
More Greek recipes
See the collection →
Греческий орзо с мидиями и сливочным соусом с узо
Греческий орзо с мидиями и сливочным соусом с узо
Греческие гигантские бобы плаки с корицей и свежим укропом
Греческие гигантские бобы плаки с корицей и свежим укропом
Греческие котлеты из индейки с творогом и свежей травяной цацики
Греческие котлеты из индейки с творогом и свежей травяной цацики