Средиземноморские мятно-чесночные ребрышки ягненка на гриле с маринадом из свежих трав

Средиземноморские мятно-чесночные ребрышки ягненка на гриле с маринадом из свежих трав

Сочные ребрышки ягненка, пропитанные ярким маринадом из мяты и чеснока, приготовленные на гриле до совершенства для подлинного вкуса Средиземноморья. Идеальны для весеннего приема гостей, эти ароматные ребрышки обеспечивают ресторанное качество со минимальными усилиями.

AI SCORE
92
/100

Средиземноморские мятно-чесночные ребрышки ягненка на гриле с маринадом из свежих трав

Сочные ребрышки ягненка, пропитанные ярким маринадом из мяты и чеснока, приготовленные на гриле до совершенства для подлинного вкуса Средиземноморья. Идеальны для весеннего приема гостей, эти ароматные ребрышки обеспечивают ресторанное качество со минимальными усилиями.

AI SCORE
92
/100
MediterraneanDinnerGluten-FreeDairy-FreeHigh-Protein
⏱️
37 мин
Время
👥
4 чел
Порции
🔥
420 ккал
Калории
📊
Medium
Сложность

Ингредиенты

  • 8 ребрышек из корейки ягненка (примерно 800г в общей сложности)
  • 30г свежих листьев мяты, мелко нарезанных
  • 6 зубчиков чеснока, измельченных
  • 4 столовые ложки оливкового масла первого отжима
  • 2 столовые ложки свежего лимонного сока
  • 1 столовая ложка красного винного уксуса
  • 1 чайная ложка сушеного орегано
  • 1 чайная ложка молотого тмина
  • 1/2 чайной ложки соли
  • 1/2 чайной ложки свежемолотого черного перца
  • 1/4 чайной ложки хлопьев чили
  • Дольки лимона для подачи
  • Свежие веточки мяты для украшения

Приготовление

1

В миске смешайте нарезанную мяту, измельченный чеснок, оливковое масло, лимонный сок, красный винный уксус, орегано, тмин, соль, перец и хлопья чили, чтобы приготовить маринад.

2

Промокните ребрышки ягненка бумажными полотенцами и положите их в неглубокую посуду или герметичный пакет.

3

Залейте ребрышки маринадом, убедившись, что каждое ребрышко хорошо покрыто. Накройте и охладите не менее 1 часа, или до 4 часов для лучшего результата.

4

Достаньте ребрышки ягненка из холодильника за 20 минут до приготовления, чтобы они достигли комнатной температуры.

5

Разогрейте гриль или сковороду для гриля на высокой температуре и слегка смажьте решетку маслом.

6

Готовьте ребрышки на гриле 3-4 минуты с каждой стороны на среднюю прожарку, убедившись, что внутренняя температура достигает не менее 63°C (145°F) для безопасного употребления.

7

Переложите ребрышки ягненка на сервировочное блюдо и дайте им отдохнуть 5 минут, чтобы соки перераспределились.

8

Украсьте свежими веточками мяты и сразу же подавайте с дольками лимона сбоку.

🤖
Создано ИИ & Проверено
Этот рецепт был создан ИИ и проверен перед публикацией.
📸

Вы приготовили?

Загрузите фото.

👨‍🍳
Приготовьте. Опубликуйте.
Ваша версия этого рецепта ИИ.
#culirated
More Mediterranean recipes
See the collection →
Жареная целая брanzino с рататуем из весенних овощей
Жареная целая брanzino с рататуем из весенних овощей
Грilled средиземноморские ягнячьи отбивные с лимонно-травяным йогуртным соусом
Грilled средиземноморские ягнячьи отбивные с лимонно-травяным йогуртным соусом
Нежный суп из фенхеля и картофеля с хрустящими кунжутными палочками
Нежный суп из фенхеля и картофеля с хрустящими кунжутными палочками