
Ömtål stekpannestekt kycklingfiléer badar i en ljus, smörig citron-kapriossås som fångar vårtens väsen. Denna eleganta italiensk-amerikansk klassiker blir klar på under 30 minuter.
Ömtål stekpannestekt kycklingfiléer badar i en ljus, smörig citron-kapriossås som fångar vårtens väsen. Denna eleganta italiensk-amerikansk klassiker blir klar på under 30 minuter.
Placera kycklingbrösten mellan två lager plastfilm och slå till en jämn 1cm tjocklek med en köttslägga eller rullning.
Krydda mjölet med salt och peppar i en grund skål, panera sedan varje kycklingfiléy och skaka av överflödig mjöl.
Värm olivoljan och 2 matskedar smör i en stor stekpanna över medel-högt värme tills det skimrar.
Lägg till kycklingfiléerna och steka 3-4 minuter per sida tills de är gyllenbruna och den inre temperaturen når 74°C (165°F). Flytta till en tallrik och tält med folie.
Sänk värmen till medel, lägg till vitlöken i pannan och steka i 30 sekunder tills det doftar.
Häll i kycklingbuljongen och citronjuicen och skrapa upp några brända bitar från botten av pannan. Låt det småkoka.
Lägg till kaprisen och låt såsen koka i 2-3 minuter tills den minskar något.
Ta bort pannan från värmen och rör i återstående 2 matskedar smör tills det är smält och såsen är blank.
Ladda upp ditt foto.