Medelhavs Örtpanerad Lax

Medelhavs Örtpanerad Lax

Luftfriterad lax med medelhavsorter och citron. Lätt, flagnande middagsrätt klar på 15 minuter med kraftfulla smaker och hälsosamma fetter.

AI SCORE
88
/100

Medelhavs Örtpanerad Lax

Luftfriterad lax med medelhavsorter och citron. Lätt, flagnande middagsrätt klar på 15 minuter med kraftfulla smaker och hälsosamma fetter.

AI SCORE
88
/100
MediterraneanDinnerAir fryerGluten-freeDairy-freeLow-carbHigh-protein
⏱️
26 min
Tid
👥
4 personer
Portioner
🔥
295 kcal
Kalorier
📊
easy
Svårighetsgrad

Ingredienser

  • 4 laxfiléer (150g vardera)
  • 2 msk olivolja
  • 2 vitlöksklyftor, finhackade
  • 2 msk färsk dill, hackad
  • 1 msk färsk oregano
  • 1 citron, skal och juice
  • 1/2 tsk salt
  • 1/4 tsk svartpeppar
  • 2 msk kapris

Tillagningstips

1

Torka av laxfiléerna och pensla med olivolja

2

Blanda vitlök, dill, oregano, citronskal, salt och peppar i en liten skål

3

Gnid in örtblandningen över hela laxfiléerna

4

Lägg laxen i airfryerkorgen med skinnsidan nedåt

5

Luftfritera i 200°C i 10-12 minuter beroende på tjocklek

6

Ringla över citronsaft och strö kapris över innan servering

🤖
AI-genererat & Kvalitetsgranskat
Detta recept genererades av AI och verifierades innan publicering.
📸

Har du gjort detta?

Ladda upp ditt foto.

👨‍🍳
Laga det. Posta det.
Din version av detta AI-recept.
#culirated
More Mediterranean recipes
See the collection →
Rostad hel branzino med vårgrönsakernas ratatouille
Rostad hel branzino med vårgrönsakernas ratatouille
Grillad medelhavslammkotlett med citron- och örtsmörgård
Grillad medelhavslammkotlett med citron- och örtsmörgård
Silkeslen fänkål- och potatissoppa med sprö sesamstavar
Silkeslen fänkål- och potatissoppa med sprö sesamstavar