จานเมซเซ่สลัดไข่เมดิเตอร์เรเนียน
สลัดไข่ครีมมี่กับสมุนไพรเมดิเตอร์เรเนียน มะกอก และเฟต้าชีส เมนูอาหารเรียกน้ำย่อยที่ไม่ต้องปรุงร้อน เหมาะสำหรับต้อนรับแขก
AI SCORE
87
/100
⏱️
20 นาที
เวลา
👥
6 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
180 kcal
แคลอรี่
📊
easy
ความยาก
ส่วนผสม
- ไข่ต้มสุก 8 ฟอง ปอกเปลือกและสับหยาบ
- โยเกิร์ตกรีก 1/4 ถ้วย
- มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ
- เฟต้าชีสบดละเอียด 1/4 ถ้วย
- ผักชีฝรั่งสดสับ 2 ช้อนโต๊ะ
- ผักชีลาวสดสับ 2 ช้อนโต๊ะ
- มะกอกคาลามาตาสับ 1/4 ถ้วย
- เคเปอร์ 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือและพริกไทยตามชอบ
- แตงกวาหั่นแว่นและพิต้าชิปส์สำหรับเสิร์ฟ
วิธีทำ
1
สับไข่ต้มสุกหยาบๆ แล้วใส่ในชามขนาดใหญ่
2
ผสมโยเกิร์ตกรีกและมายองเนสในชามเล็ก
3
เพิ่มส่วนผสมโยเกิร์ตลงในไข่ที่สับแล้ว
4
คลุกเฟต้าชีสบดละเอียดเบาๆ เข้าไป
5
เพิ่มผักชีฝรั่ง ผักชีลาว มะกอก และเคเปอร์
6
บีบน้ำมะนาวลงบนส่วนผสม
7
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ
8
แช่เย็น 15 นาทีก่อนเสิร์ฟ
9
เสิร์ฟพร้อมแตงกวาหั่นแว่นและพิต้าชิปส์
🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
ทำแล้วหรือยัง?
อัปโหลดรูปภาพของคุณ
