ชามบุลโกกิไก่บาร์บีคิวเกาหลี

ชามบุลโกกิไก่บาร์บีคิวเกาหลี

ไก่ย่างนุ่มที่หมักในซอสบุลโกกิเกาหลี เสิร์ฟบนข้าวพร้อมผักกรอบ ชามอาหารกลางวันสไตล์เอเชียที่สมบูรณ์แบบ

AI SCORE
89
/100

ชามบุลโกกิไก่บาร์บีคิวเกาหลี

ไก่ย่างนุ่มที่หมักในซอสบุลโกกิเกาหลี เสิร์ฟบนข้าวพร้อมผักกรอบ ชามอาหารกลางวันสไตล์เอเชียที่สมบูรณ์แบบ

AI SCORE
89
/100
AsianDinnerBBQ & GrillGluten-freeHigh-protein
⏱️
41 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
485 kcal
แคลอรี่
📊
easy
ความยาก

ส่วนผสม

  • สะโพกไก่ไม่มีกระดูก 750 กรัม
  • ซอสถั่วเหลือง 1/4 ถ้วย
  • น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียม 3 กลีบ สับละเอียด
  • ขิงสด 1 ช้อนโต๊ะ ขูด
  • น้ำส้มสายชูข้าว 2 ช้อนโต๊ะ
  • โกชูจัง 1 ช้อนโต๊ะ
  • ข้าวมะลิที่หุงสุกแล้ว 4 ถ้วย
  • แตงกวา 1 ลูก หั่นเป็นเส้นจูเลียน
  • แครอท 2 หัว หั่นเป็นเส้นจูเลียน
  • ต้นหอม 4 ต้น หั่นเป็นแว่น
  • งาคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

1

ตีซอสถั่วเหลือง น้ำตาลทรายแดง น้ำมันงา กระเทียม ขิง น้ำส้มสายชูข้าว และโกชูจังให้เข้ากันในชาม

2

วางสะโพกไก่ในน้ำหมักและทิ้งไว้ 15 นาทีในขณะที่เตรียมผัก

3

อุ่นเตาย่างให้ร้อนปานกลาง-สูง และทาน้ำมันบนตะแกรง

4

ย่างไก่ข้างละ 6-7 นาที จนอุณหภูมิภายในถึง 75°C

5

พักไก่ไว้ 3 นาที จากนั้นหั่นบางๆ ตามขวางเส้นใย

6

แบ่งข้าวใส่ชามและวางไก่ที่หั่นแล้วด้านบน

7

จัดแตงกวาและแครอทหั่นจูเลียนไว้ข้างๆ ไก่

8

โรยหน้าด้วยต้นหอมและงาคั่วก่อนเสิร์ฟ

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
📸

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated
More Asian recipes
See the collection →
ไก่อาโด้บোเนื้อนุ่มกรอบหนังกับน้ำจิ้มมะพร้าวหวานเปรี้ยว
ไก่อาโด้บোเนื้อนุ่มกรอบหนังกับน้ำจิ้มมะพร้าวหวานเปรี้ยว
ไก่ผัดเคชิวด์อบกรอบพริกหอมอบ
ไก่ผัดเคชิวด์อบกรอบพริกหอมอบ
ซุปวォนตันหมูกรอบและกุ้งพร้อมต้นหอมสด
ซุปวォนตันหมูกรอบและกุ้งพร้อมต้นหอมสด