เสียมปลาฮาลิบัตรรสชาติตุรกีกับซอสพริกไทยย่างสด

เสียมปลาฮาลิบัตรรสชาติตุรกีกับซอสพริกไทยย่างสด

ชิ้นปลาฮาลิบัตรอ่อนนุ่มที่เคลือบด้วยเครื่องเทศตุรกีอบอุ่นและย่างให้ลุกลั่นสมบูรณ์แบบ บริการพร้อมกับซอสพริกไทยย่างที่มีควันหวาน จานอาหารฤดูใบไม้ผลิที่สดใสนี้นำรสชาติแสนหนักแน่นของชายฝั่งทะเล地中海มาสู่โต๊ะอาหารของคุณในเวลาน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมง

AI SCORE
92
/100

เสียมปลาฮาลิบัตรรสชาติตุรกีกับซอสพริกไทยย่างสด

ชิ้นปลาฮาลิบัตรอ่อนนุ่มที่เคลือบด้วยเครื่องเทศตุรกีอบอุ่นและย่างให้ลุกลั่นสมบูรณ์แบบ บริการพร้อมกับซอสพริกไทยย่างที่มีควันหวาน จานอาหารฤดูใบไม้ผลิที่สดใสนี้นำรสชาติแสนหนักแน่นของชายฝั่งทะเล地中海มาสู่โต๊ะอาหารของคุณในเวลาน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมง

AI SCORE
92
/100
MediterraneanDinnerGluten-FreeDairy-FreeHigh-Protein
⏱️
40 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
295 kcal
แคลอรี่
📊
Medium
ความยาก

ส่วนผสม

  • ปลาฮาลิบัตัร 600 กรัม หั่นเป็นลูกบาศก์ขนาด 3 ซม.
  • น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ แบ่งเป็น 2 ส่วน
  • ยี่หระ 2 ช้อนชา
  • พาปริการสมอก 1 ช้อนชา
  • ผงกระเทียมขี้ม้า 1 ช้อนชา
  • ซูมัค 1/2 ช้อนชา
  • พริกไทยเผ็ด 1/4 ช้อนชา
  • กระเทียม 3 กานชิ้น สับละเอียด
  • น้ำมะนาวจากมะนาว 1 ลูก
  • เกลือและพริกไทยดำสำหรับชิม
  • พริกแดง 2 หลัง
  • พริกเหลือง 1 หลัง
  • หอมแดงขนาดเล็ก 1 หัว หั่นเป็นชิ้น
  • พาร์สเลย์สดใหม่สับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำส้มสายชูแดง 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำผึ้ง 1/2 ช้อนชา
  • ไม้เสียม 8 อัน (ไม้หรือโลหะ)
  • ชิ้นมะนาวสำหรับเสิร์ฟ

วิธีทำ

1

หากใช้ไม้เสียม ให้浸泡ในน้ำสักครั้งอย่างน้อย 20 นาทีเพื่อป้องกันการไหม้

2

ในชามขนาดใหญ่ ผสมน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ ยี่หระ พาปริการสมอก กระเทียมขี้ม้า ซูมัค พริกไทยเผ็ด กระเทียมสับ น้ำมะนาวสดใจ เกลือ และพริกไทยดำ ผสมให้เข้ากันเพื่อสร้างน้ำเคล็ดเคล็ด

3

เพิ่มชิ้นปลาฮาลิบัตร์ลงในน้ำเคล็ดเคล็ดและโยกให้เคลือบเท่าๆกัน ปิดด้วยฝาและวางในตู้เย็นเป็นเวลา 15-20 นาทีขณะเตรียมซอส

4

ให้ความร้อนกระทะย่างหรือบาร์บีคิวจนร้อนสูง วางพริกทั้งหมดและหอมแดงลงในย่างโดยตรง หมุนบ่อยๆจนกว่าจะไหม้สีดำ ประมาณ 8-10 นาที

5

นำผักที่ย่างออกมาและใส่ในชาม ปิดด้วยฟิล์มประมาณ 5 นาทีให้ไอน้ำ ปลอกผิวดำออกจากพริก นำเมล็ดออกแล้วสับแบบหยาบ สับหอมแดงที่ย่างให้ละเอียด

6

ผสมพริกและหอมแดงสับกับน้ำมันมะกอกที่เหลือ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูแดง น้ำผึ้ง และพาร์สเลย์สดใหม่ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ วางซอสไว้ด้านข้าง

7

ร้อยชิ้นปลาฮาลิบัตร์ที่เคล็ดลงบนไม้เสียมโดยเว้นช่องว่างเล็กน้อยระหว่างแต่ละชิ้นเพื่อให้ปรุงสุก

8

ย่างเสียมปลาฮาลิบัตร์บนไฟปานกลาง-สูง 3-4 นาทีต่อด้านละหนึ่ง หมุนครั้งเดียว จนกว่าปลาจะใสและอุณหภูมิภายในถึง 63°C (145°F)

9

ย้ายเสียมไปยังจานเสิร์ฟและปล่อยให้พักครู่ 2 นาที เสิร์ฟทันทีพร้อมซอสพริกไทยย่างราดข้างๆและชิ้นมะนาวสำหรับบีบ

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
📸

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#dinnerat7
More Mediterranean recipes
See the collection →
แกะย่างราคกับเพสโต้มิ้นต์สดใหม่และต้นหอมย่างถ่านกัมมันต์
แกะย่างราคกับเพสโต้มิ้นต์สดใหม่และต้นหอมย่างถ่านกัมมันต์
สลัดหม豆ลูกไก่กรอบในปิตาพร้อมน้ำสลัดมัสตาร์ดเปรี้ยว
สลัดหม豆ลูกไก่กรอบในปิตาพร้อมน้ำสลัดมัสตาร์ดเปรี้ยว
พิตาชาวร์มะเchickpea กรอบ ทำด้วย ซอส ฮูมัส-ดิลล์ หนาแน่น
พิตาชาวร์มะเchickpea กรอบ ทำด้วย ซอส ฮูมัส-ดิลล์ หนาแน่น