สลัดหม豆ลูกไก่กรอบในปิตาพร้อมน้ำสลัดมัสตาร์ดเปรี้ยว

สลัดหม豆ลูกไก่กรอบในปิตาพร้อมน้ำสลัดมัสตาร์ดเปรี้ยว

ปิตาพกเต็มไปด้วยลูกไก่คั่วกรอบ ผักสดใหม่ฤดูใบไม้ผลิ และชีสเฟตาครีมมี่ พราวไปด้วยน้ำสลัดดิจอนมัสตาร์ดรสชาติเข้มข้น อาหารกลางวันเวจิทาเรียนที่สมบูรณ์แบบซึ่งมีคุณค่าทางโภคนาการและเต็มไปด้วยรสชาติ

AI SCORE
88
/100

สลัดหม豆ลูกไก่กรอบในปิตาพร้อมน้ำสลัดมัสตาร์ดเปรี้ยว

ปิตาพกเต็มไปด้วยลูกไก่คั่วกรอบ ผักสดใหม่ฤดูใบไม้ผลิ และชีสเฟตาครีมมี่ พราวไปด้วยน้ำสลัดดิจอนมัสตาร์ดรสชาติเข้มข้น อาหารกลางวันเวจิทาเรียนที่สมบูรณ์แบบซึ่งมีคุณค่าทางโภคนาการและเต็มไปด้วยรสชาติ

AI SCORE
88
/100
MediterraneanDinnerVegetarian
⏱️
45 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
425 kcal
แคลอรี่
📊
Easy
ความยาก

ส่วนผสม

  • ลูกไก่กระป๋อง 400 กรัม สายน้ำหลาก
  • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
  • พริกหวานรมควัน 1 ช้อนชา
  • ผงกระเทียม 1/2 ช้อนชา
  • คูมินบด 1/2 ช้อนชา
  • ขนมปังปิตาขนาดใหญ่ 4 ชิ้น
  • ใบสลัดรวม 150 กรัม
  • แตงกวา 1 ลูก หั่นเป็นลูกเต๋า
  • มะเขือเทศเชอร์รี่ 200 กรัม หั่นครึ่ง
  • หอมแดง 1/2 ลูก หั่นเป็นเส้นบาง
  • ชีสเฟตา 100 กรัม บดแยกส่วน
  • มัสตาร์ดดิจอน 3 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันมะกอกชั้นเยี่ยม 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียม 1 กลีบ บดแยกส่วน
  • เกลือและพริกไทยดำตามรสชาติ
  • พาร์สลีย์สดใหม่ บ่นสำหรับตกแต่ง

วิธีทำ

1

ตั้งอุณหภูมิเตาอบที่ 200°C (400°F) และเรียงกระดาษเบกกิ้งบนถาดอบ

2

เช็ดลูกไก่ให้แห้งสนิทด้วยกระดาษทำความสะอาด จากนั้นโรยด้วยน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ พริกหวานรมควัน ผงกระเทียม คูมิน และเกลือหนึ่งหยิบ

3

ปูลูกไก่ในชั้นเดียวบนถาดอบที่เตรียมไว้ และอบเป็นเวลา 25 นาที เขย่ากลางขณะ จนกว่าจะมีสีทองและกรอบ

4

ขณะที่ลูกไก่อบ เตรียมน้ำสลัดมัสตาร์ดเปรี้ยวโดยการตีมัสตาร์ดดิจอน น้ำมันมะกอกชั้นเยี่ยม น้ำผึ้ง น้ำมะนาว กระเทียมบด เกลือ และพริกไทยในชามเล็กๆ

5

ในชามผสมขนาดใหญ่ รวมใบสลัดรวม แตงกวาหั่น มะเขือเทศเชอร์รี่หั่นครึ่ง และหอมแดงหั่น

6

อุ่นขนมปังปิตาในเตาอบในช่วง 2 นาทีสุดท้ายของเวลาอบลูกไก่ จากนั้นหั่นปิตาแต่ละชิ้นครึ่งหนึ่งเพื่อสร้างกระเป๋า

7

เพิ่มลูกไก่คั่วกรอบลงในส่วนผสมสลัดและโยนอย่างนุ่มนวลด้วยน้ำสลัดมัสตาร์ดครึ่งหนึ่ง

8

ยัดปิตาพกแต่ละชิ้นอย่างมากมายด้วยส่วนผสมสลัดที่ปรุงแต่งแล้ว และโรยด้วยชีสเฟตาบด

9

หยดน้ำสลัดมัสตาร์ดที่เหลือบนปิตาที่ยัดไส้ ตกแต่งด้วยพาร์สลีย์สดใหม่ และเสิร์ฟทันที

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
📸

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#dinnerat7
More Mediterranean recipes
See the collection →
เสียมปลาฮาลิบัตรรสชาติตุรกีกับซอสพริกไทยย่างสด
เสียมปลาฮาลิบัตรรสชาติตุรกีกับซอสพริกไทยย่างสด
แกะย่างราคกับเพสโต้มิ้นต์สดใหม่และต้นหอมย่างถ่านกัมมันต์
แกะย่างราคกับเพสโต้มิ้นต์สดใหม่และต้นหอมย่างถ่านกัมมันต์
พิตาชาวร์มะเchickpea กรอบ ทำด้วย ซอส ฮูมัส-ดิลล์ หนาแน่น
พิตาชาวร์มะเchickpea กรอบ ทำด้วย ซอส ฮูมัส-ดิลล์ หนาแน่น