พิตาชาวร์มะเchickpea กรอบ ทำด้วย ซอส ฮูมัส-ดิลล์ หนาแน่น

พิตาชาวร์มะเchickpea กรอบ ทำด้วย ซอส ฮูมัส-ดิลล์ หนาแน่น

ช่องพิตาอุ่นๆ ที่อัดไปด้วย chickpea เครื่องเทศกรอบ ผักสดใหม่ และซอสฮูมัส-ดิลล์ที่เปรี้ยว สร้างประสบการณ์อาหารข้างถนนทางภูมิศาสตร์ที่ยิ่งใหญ่ การแปลงเป็นพืชของชาวร์มะคลาสสิกนี้ให้รสชาติตะวันออกกลางที่กล้าหาญพร้อมกับความกรอบที่น่าพึงพอใจในทุกคำ

AI SCORE
92
/100

พิตาชาวร์มะเchickpea กรอบ ทำด้วย ซอส ฮูมัส-ดิลล์ หนาแน่น

ช่องพิตาอุ่นๆ ที่อัดไปด้วย chickpea เครื่องเทศกรอบ ผักสดใหม่ และซอสฮูมัส-ดิลล์ที่เปรี้ยว สร้างประสบการณ์อาหารข้างถนนทางภูมิศาสตร์ที่ยิ่งใหญ่ การแปลงเป็นพืชของชาวร์มะคลาสสิกนี้ให้รสชาติตะวันออกกลางที่กล้าหาญพร้อมกับความกรอบที่น่าพึงพอใจในทุกคำ

AI SCORE
92
/100
MediterraneanDinnerVegetarianVeganDairy-Free
⏱️
45 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
425 kcal
แคลอรี่
📊
Easy
ความยาก

ส่วนผสม

  • กระป๋อง chickpea 2 กระป๋อง (400 กรัม) สูบน้ำและล้าง
  • น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ
  • พอ cumin 2 ช้อนชา
  • พาปริกาควัน 2 ช้อนชา
  • ผ้า coriander 1 ช้อนชา
  • ขมิน 1/2 ช้อนชา
  • กระเทียมผง 1/2 ช้อนชา
  • พริกแคยแห้ง 1/4 ช้อนชา
  • เกลือและพริกไทยดำตามชอบ
  • ขนมปังพิตาขนาดใหญ่ 4 ชิ้น
  • ฮูมัสจำหน่าย 200 กรัม
  • ดิลล์สดใหม่ 3 ช้อนโต๊ะ บ่นเป็นอย่างดี
  • น้ำมะนาวสดใหม่ 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
  • แตงกวาขนาดใหญ่ 1 ลูก สับลูกเต๋า
  • มะเขือเทศเชอร์รี่ 200 กรัม บ่น 4 ส่วน
  • หอมแดง 1/2 หั่นเป็นชิ้นบาง
  • ใบสลัดผสม 100 กรัม
  • ใบมิ้นต์สดใหม่สำหรับการประดับ

วิธีทำ

1

อุ่นเตาอบถึง 220°C (425°F) และวางกระดาษสำหรับเตาอบบนแผ่นอบขนาดใหญ่

2

ป้อนน้ำให้กับ chickpeas อย่างสมบูรณ์ด้วยกระดาษเช็ดปาก เอาหนังหลวมออกเพื่อความกรอบเพิ่มเติม

3

ในชามขนาดใหญ่ โยง chickpeas ด้วยน้ำมันมะกอก cumin paprika ควัน coriander ขมิน กระเทียมผง พริกแคยแห้ง เกลือ และพริกไทยดำจนกว่าจะเคลือบเท่าเทียมกัน

4

กระจาย chickpeas ในชั้นเดียวบนแผ่นอบที่เตรียมไว้และคั่วเป็นเวลา 25 นาที โยนกระทะครึ่งทาง จนกว่าจะทอง และกรอบ

5

ในขณะที่ chickpeas คั่ว เตรียมซอสฮูมัส-ดิลล์โดยตีด้วยฮูมัส ดิลล์ที่หั่น น้ำมะนาว และน้ำจนกว่าจะเรียบและมีความสม่ำเสมอของการหยด

6

รวมแตงกวา มะเขือเทศเชอร์รี่ และหอมแดงในชามและปรุงอย่างเบาด้วยเกลือ

7

ขนมปังพิตาอุ่นในกระทะแห้งบนความร้อนปานกลางเป็นเวลา 30 วินาทีต่อด้าน หรือห่อด้วยฟอยล์และอุ่นในเตาอบเป็นเวลา 5 นาทีสุดท้ายของการคั่ว chickpeas

8

ตัดพิตาแต่ละชิ้นครึ่งหนึ่งเพื่อสร้างช่องเก็บของ หรือเลื่อยออกหนึ่งในสามด้านบนเพื่อเปิดอย่างเต็มที่

9

ชั้นใบสลัดภายในแต่ละพิตา ตามด้วยส่วนผสมแตงกวา-มะเขือเทศและ chickpeas กรอบ

10

หยดน้ำหนักเบาด้วยซอสฮูมัส-ดิลล์ ประดับด้วยใบมิ้นต์สดใหม่ และเสิร์ฟทันที

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
📸

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#dinnerat7
More Mediterranean recipes
See the collection →
เสียมปลาฮาลิบัตรรสชาติตุรกีกับซอสพริกไทยย่างสด
เสียมปลาฮาลิบัตรรสชาติตุรกีกับซอสพริกไทยย่างสด
แกะย่างราคกับเพสโต้มิ้นต์สดใหม่และต้นหอมย่างถ่านกัมมันต์
แกะย่างราคกับเพสโต้มิ้นต์สดใหม่และต้นหอมย่างถ่านกัมมันต์
สลัดหม豆ลูกไก่กรอบในปิตาพร้อมน้ำสลัดมัสตาร์ดเปรี้ยว
สลัดหม豆ลูกไก่กรอบในปิตาพร้อมน้ำสลัดมัสตาร์ดเปรี้ยว