แกะย่างกับมิ้นต์เพสโต้และผักฤดูใบไม้ผลิ

แกะย่างกับมิ้นต์เพสโต้และผักฤดูใบไม้ผลิ

แกะย่างชิ้นหนาๆ ที่ย่างจนเหลือบไฟอย่างลงตัว รับประทับใจกับมิ้นต์เพสโต้สดใหม่อันสดใสและผักฤดูใบไม้ผลิที่นุ่มนวล เฉลิมฉลองรสชาติของฤดูกาลที่สมบูรณ์แบบสำหรับการรับประทานอาหารกลางแจ้ง

AI SCORE
96
/100

แกะย่างกับมิ้นต์เพสโต้และผักฤดูใบไม้ผลิ

แกะย่างชิ้นหนาๆ ที่ย่างจนเหลือบไฟอย่างลงตัว รับประทับใจกับมิ้นต์เพสโต้สดใหม่อันสดใสและผักฤดูใบไม้ผลิที่นุ่มนวล เฉลิมฉลองรสชาติของฤดูกาลที่สมบูรณ์แบบสำหรับการรับประทานอาหารกลางแจ้ง

AI SCORE
96
/100
MediterraneanDinnerBBQ & GrillGluten-Free
⏱️
53 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
485 kcal
แคลอรี่
📊
Medium
ความยาก

ส่วนผสม

  • แกะลอยน์ 8 ชิ้น น้ำหนักประมาณ 700 กรัม
  • น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียมสับ 4 กลีบ
  • เกลือทะเล 1 ช้อนชา
  • พริกไทยป่นสดใหม่ 1 ช้อนชา
  • โรสแมรี่แห้ง 1 ช้อนชา
  • ใบมิ้นต์สดใหม่ 60 กรัม
  • ใบพาร์สเลย์สดใหม่ 30 กรัม
  • ลูกสน่อย 50 กรัม
  • ชีสพาร์มีซาน 40 กรัม
  • น้ำมันมะกอกเอก्ซ์ตร่า เวอร์จิน 100 มิลลิลิตร
  • มะนาว 1 ลูก
  • หน่อไม้ฝรั่ง 200 กรัม
  • บาป๋อย่อง 200 กรัม
  • หอมต้น 150 กรัม

วิธีทำ

1

นำแกะออกจากตู้เย็นก่อนปรุง 30 นาที เพื่อให้อุณหภูมิกลับมาปกติ

2

ผสมน้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ กระเทียมสับ เกลือ พริกไทย และโรสแมรี่แห้งในชาม แล้วทาอย่างหนาทึบบนแกะ

3

สำหรับมิ้นต์เพสโต้ ให้ผสมใบมิ้นต์ ใบพาร์สเลย์ ลูกสน่อย ชีสพาร์มีซาน น้ำมะนาว และน้ำมันมะกอกเอกซ์ตร่าเวอร์จินในเครื่องสับหรือมิกเซอร์จนเรียบ แล้วปรุงรสให้เหมาะสม

4

อุ่นเตาย่างหรือเครื่องย่างจนร้อนจัด ประมาณ 220 องศาเซลเซียส

5

โรยหน่อไม้ฝรั่ง บาป๋อย่อง หอมต้น และหัวไชเท้าด้วยน้ำมันมะกอกเล็กน้อย แล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

6

วางแกะบนเตาย่างที่ร้อนและปรุง 3-4 นาทีต่อด้านจนได้ระดับสุก Medium-rare หรือตามความชอบ

7

ย้ายแกะไปยังจานที่อุ่น ปิดฟอยล์ไว้หลวมๆ และปล่อยให้นอนประมาณ 5 นาที

8

ย่างผักฤดูใบไม้ผลิ 2-3 นาทีต่อด้านจนมีรอยย่างและเอื้ออม

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
📸

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated
More Mediterranean recipes
See the collection →
ปลาบรันซิโนย่างทั้งตัวพร้อมราตาตูยส์ผักฤดูใบไม้ผลิ
ปลาบรันซิโนย่างทั้งตัวพร้อมราตาตูยส์ผักฤดูใบไม้ผลิ
แกะชপส์ย่างสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนกับซอสโยเกิร์ตสด
แกะชপส์ย่างสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนกับซอสโยเกิร์ตสด
ซุปหญ้าหอมและมันฝรั่งนุ่มเนียนพร้อมไม้ขนมปังงากรอบ
ซุปหญ้าหอมและมันฝรั่งนุ่มเนียนพร้อมไม้ขนมปังงากรอบ