气炸锅希腊多尔玛德斯

Name: 气炸锅希腊多尔玛德斯
Prep time: 45 min
Cook time: 19 min
Total time: 64 min
Yield: 6 servings
Cuisine: Greek
Ingredients: 葡萄叶30片（焯水）; 短粒米200克; 大洋葱1个（细切丁）; 松仁3汤匙; 新鲜莳萝3汤匙; 新鲜薄荷2汤匙; 橄榄油4汤匙; 柠檬汁2汤匙; 蔬菜高汤400毫升; 盐和胡椒

传统希腊葡萄叶包饭，填入米饭和香草，用气炸锅完美烹饪。正宗的地中海风味开胃菜。

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气炸锅希腊多尔玛德斯

传统希腊葡萄叶包饭，填入米饭和香草，用气炸锅完美烹饪。正宗的地中海风味开胃菜。

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Greek Dinner Air fryer Vegetarian Vegan

⏱️

64 分钟

时间

👥

6 人

份数

🔥

220 千卡

卡路里

📊

advanced

难度

食材

葡萄叶30片（焯水）
短粒米200克
大洋葱1个（细切丁）
松仁3汤匙
新鲜莳萝3汤匙
新鲜薄荷2汤匙
橄榄油4汤匙
柠檬汁2汤匙
蔬菜高汤400毫升
盐和胡椒

做法

用2汤匙橄榄油将洋葱炒软

加入米饭翻炒2分钟

加入香草、松仁、柠檬汁和调味料

在每片葡萄叶上放1汤匙馅料，紧紧卷起

将剩余油刷在多尔玛德斯上

以180°C气炸15分钟，中途翻面一次

配柠檬角温热或常温上桌

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