Knusprige Kichererbsen-Shawarma-Pitabrote mit cremiger Hummus-Dill-Sauce

Knusprige Kichererbsen-Shawarma-Pitabrote mit cremiger Hummus-Dill-Sauce

Warme Pitataschen gefüllt mit knusprigen gewürzten Kichererbsen, frischem Frühjahrsgemüse und einer würzigen Hummus-Dill-Sauce schaffen das ultimative mediterranen Straßenessen-Erlebnis. Diese pflanzliche Variante des klassischen Shawarma liefert kühne Nahost-Aromen mit befriedigender Knusprigkeit in jedem Bissen.

AI SCORE
92
/100

Knusprige Kichererbsen-Shawarma-Pitabrote mit cremiger Hummus-Dill-Sauce

Warme Pitataschen gefüllt mit knusprigen gewürzten Kichererbsen, frischem Frühjahrsgemüse und einer würzigen Hummus-Dill-Sauce schaffen das ultimative mediterranen Straßenessen-Erlebnis. Diese pflanzliche Variante des klassischen Shawarma liefert kühne Nahost-Aromen mit befriedigender Knusprigkeit in jedem Bissen.

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MediterraneanDinnerVegetarianVeganDairy-Free
⏱️
45 Min
Zeit
👥
4 Personen
Portionen
🔥
425 kcal
Kalorien
📊
Easy
Schwierigkeit

Zutaten

  • 2 Dosen (je 400g) Kichererbsen, abgetropft und gespült
  • 3 Esslöffel Olivenöl
  • 2 Teelöffel gemahlenes Kreuzkümmel
  • 2 Teelöffel Räucherpaprika
  • 1 Teelöffel gemahlener Koriander
  • 1/2 Teelöffel gemahlenes Kurkuma
  • 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1/4 Teelöffel Cayennepfeffer
  • Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • 4 große Pitabrote
  • 200g gekaufter Hummus
  • 3 Esslöffel frischer Dill, fein gehackt
  • 2 Esslöffel Zitronensaft
  • 2 Esslöffel Wasser
  • 1 große Gurke, gewürfelt
  • 200g Kirschtomaten, geviertelt
  • 1/2 rote Zwiebel, dünn geschnitten
  • 100g gemischte Salatblätter
  • Frische Minzblätter zur Garnierung

Zubereitung

1

Den Backofen auf 220°C vorheizen und ein großes Backblech mit Backpapier auslegen.

2

Die Kichererbsen mit Papiertüchern vollständig abtrocknen und lose Schalen für extra Knusprigkeit entfernen.

3

In einer großen Schüssel Kichererbsen mit Olivenöl, Kreuzkümmel, Räucherpaprika, Koriander, Kurkuma, Knoblauchpulver, Cayennepfeffer, Salz und Pfeffer vermengen, bis gleichmäßig überzogen.

4

Kichererbsen in einer Schicht auf dem vorbereiteten Backblech verteilen und 25 Minuten rösten, dabei das Blech halbwegs durchrühren, bis golden und knusprig.

5

Während die Kichererbsen rösten, die Hummus-Dill-Sauce zubereiten, indem Hummus, gehackter Dill, Zitronensaft und Wasser verrührt werden, bis glatt und streichbar.

6

Gurke, Kirschtomaten und rote Zwiebel in einer Schüssel vermengen und leicht mit Salz würzen.

7

Pitabrote in einer trockenen Pfanne über mittlerer Hitze 30 Sekunden pro Seite erwärmen oder in Folie wickeln und die letzten 5 Minuten der Kichererbsen-Garzeit im Ofen erwärmen.

8

Jedes Pitabrot halbieren, um Taschen zu schaffen, oder das obere Drittel abschneiden, um es vollständig zu öffnen.

9

Salatblätter in jedes Pitabrot schichten, gefolgt von der Gurken-Tomaten-Mischung und knusprigen Kichererbsen.

10

Großzügig mit Hummus-Dill-Sauce beträufeln, mit frischen Minzblättern garnieren und sofort servieren.

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