Mediterran Gefüllte Portobello-Pilze aus der Heißluftfritteuse

Mediterran Gefüllte Portobello-Pilze aus der Heißluftfritteuse

Saftige Portobello-Kappen gefüllt mit Feta, Tomaten und Kräutern. Elegantes Heißluftfritteuse-Dinner in unter 30 Minuten fertig.

AI SCORE
88
/100

Mediterran Gefüllte Portobello-Pilze aus der Heißluftfritteuse

Saftige Portobello-Kappen gefüllt mit Feta, Tomaten und Kräutern. Elegantes Heißluftfritteuse-Dinner in unter 30 Minuten fertig.

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MediterraneanDinnerAir fryerVegetarianGluten-freeLow-carb
⏱️
40 Min
Zeit
👥
4 Personen
Portionen
🔥
185 kcal
Kalorien
📊
medium
Schwierigkeit

Zutaten

  • 4 große Portobello-Pilzkappen, Stiele entfernt
  • 1/2 Tasse zerbröckelter Feta-Käse
  • 1/2 Tasse Kirschtomaten, gewürfelt
  • 1/4 Tasse Kalamata-Oliven, gehackt
  • 2 EL frisches Basilikum, gehackt
  • 2 EL Pinienkerne
  • 3 EL Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1/4 TL getrockneter Oregano
  • Schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

1

Heißluftfritteuse auf 190°C vorheizen

2

Die Lamellen der Pilzkappen vorsichtig mit einem Löffel herausschaben und die Kappen mit 2 Esslöffeln Olivenöl einpinseln

3

Feta, Tomaten, Oliven, Basilikum, Pinienkerne, restliches Olivenöl, Knoblauch und Oregano in einer Schüssel vermischen

4

Die Pilzkappen mit Salz und Pfeffer würzen und jede anschließend mit der Feta-Mischung füllen

5

Die gefüllten Pilze in den Korb der Heißluftfritteuse legen und bei Bedarf in Chargen garen

6

12-14 Minuten frittieren, bis die Pilze zart und die Füllung durchgewärmt ist

7

2 Minuten ruhen lassen, dann mit knusprigem Brot oder auf einem Bett aus Grünem servieren

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Dieses Rezept wurde von KI erstellt und vor der Veröffentlichung überprüft.
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